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七月流火 [328] ，九月授衣 [329] 。一之日觱发 [330] ，二之日栗烈 [331] 。无衣无褐 [332] ，何以卒岁？三之日于耜 [333] ，四之日举趾 [334] 。同我妇子，馌彼南亩 [335] 。田畯至喜 [336] 。
七月流火，九月授衣。春日载阳，有鸣仓庚 [337] 。女执懿筐 [338] ，遵彼微行，爰求柔桑。春日迟迟，采蘩祁祁 [339] 。女心伤悲，殆及公子同归 [340] 。
七月流火，八月萑苇 [341] 。蚕月条桑 [342] ，取彼斧 [343] 。以伐远扬 [344] ，猗彼女桑 [345] 。七月鸣 [346] ，八月载绩。载玄载黄，我朱孔阳 [347] ，为公子裳。
四月秀 [348] ，五月鸣蜩 [349] 。八月其获，十月陨萚 [350] 。一之日于貉，取彼狐狸，为公子裘。二之日其同，载缵武功 [351] 。言私其豵 [352] ，献于公 [353] 。
五月斯螽动股 [354] ，六月莎鸡振羽 [355] 。七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀，入我床下。穹窒熏鼠 [356] ，塞向户 [357] 。嗟我妇子，曰为改岁，入此室处。
六月食郁及薁 [358] ，七月亨葵及菽。八月剥枣，十月获稻。为此春酒，以介眉寿 [359] 。七月食瓜，八月断壶 [360] ，九月叔苴 [361] ，采荼薪樗 [362] 。食我农夫。
九月筑场圃，十月纳禾稼。黍稷重穋 [363] ，禾麻菽麦。嗟我农夫，我稼既同，上入执宫功。昼尔于茅，宵尔索绹 [364] ，亟其乘屋，其始播百谷。
二之日凿冰冲冲 [365] ，三之日纳于凌阴 [366] 。四之日其蚤，献羔祭韭。九月肃霜，十月涤场。朋酒斯飨 [367] ，曰杀羔羊，跻彼公堂。称彼兕觥 [368] ：万寿无疆！
[328]流火：大火星。流，消逝降下的意思。[329]授衣：缝制冬衣。[330]一之日：即夏历十一月。觱（bì）发：寒风发出的声音。[331]栗烈：凛冽。[332]褐：粗布衣。[333]耜（sì）：古代一种农具。[334]举趾：下地种田。[335]馌（yè）：送饭。[336]田畯（jùn）：监工的农官。[337]仓庚：黄莺。[338]懿筐：深筐。[339]蘩：白蒿。祁祁：妇女众多的样子。[340]归：出嫁。[341]萑（huán）苇：芦苇。[342]条：修剪。[343]斨（qiāng）：方孔的斧。[344]远扬：向上长的桑枝。[345]猗（yī）：攀折。女桑：嫩桑叶。一[346]（jú）：伯劳，种鸟。[347]孔阳：色彩鲜艳。[348]葽（yāo）：一种药用植物。[349]蜩（tiáo）：蝉。[350]萚（tuò）：落叶。[351]缵：继续。一[352]（zōng）：岁的小猪。[353]（jiān）：三岁大猪。[354]斯螽（zhōng）：蚱蜢。[355]莎鸡：纺织娘。[356]穹室：堵塞鼠洞。[357]：用泥涂抹。[358]薁（yù）：野葡萄。[359]介：求取。眉寿：长寿。[360]壶：葫芦。[361]叔苴（jū）：拾麻籽。[362]荼：苦菜。樗（chū）：苦椿树。[363]重：晚熟作物。穋（lù）：早熟作物。[364]索绹（táo）：搓草绳。[365]冲冲：凿冰声。[366]凌阴：凿冰的地窖。[367]朋酒：两壶酒。飨（xiǎng）：用酒食招待客人。[368]兕觥（sì gōng）：古时的一种酒器。
《七月》是源于豳地的民间歌谣。豳地在现在陕西省旬邑县、彬县一带，当时是个农业部落。七月火星向西落，妇女在九月的时候就缝制冬衣，因为十一二月的时候就会寒风彻骨，没有足够御寒的衣服，怎么能够抵御这寒冷的冬日呢？冬天一过，便要开始修理锄具，准备二月下地耕种。
《七月》是一幅男耕女织时代的风俗画。三月里女孩子带着漂亮的篮子，采桑叶养蚕，六月采摘野葡萄，七月榨满豆浆，八月打枣、收稻谷，九月打谷，重新做了菜园子，十月酿酒，十一月、十二月农活结束了，男人开始去打猎。夜晚归来还不休息，趁着农闲收拾好屋子，以抵御夜晚的风霜，还要准备过年，来年开春又要忙着种地了。
在平和的诗句下，诗人又向人们展现出另一幅古代农人生活画面。农夫辛辛苦苦地白日忙完庄稼，夜晚又要搓麻绳，在一年的最后时刻忙祭祀的种种活动，献上先前冷冻在冰窖里的韭菜和羊羔，分发美酒给宾客，与众人一起举杯为主人祝福，高呼万寿无疆。在这里，我们可以看到农民与贵族统治者生活的鲜明对比。农夫终年从事繁重的农事和劳役，在生活上却得不到相应的待遇。相反，贵族却则完全过着另一种生活：住的是防风耐寒的房屋，穿的是上等鲜亮的好衣裳，吃的是酒肉，没事还祭祀宴请，祈求多福多贵多长寿。