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1.对一个人来说，最糟糕的部分是不能成为自己，也无法在身体和心灵中保持原本的自己。
2.一般来说，普通人对自己的心智能力的利用率不到10%，大多数人对自己是否还有其他才能还不太清楚。
3.在这个世界上，每一天的你都是崭新的自己，为此你要感到高兴，善于利用自己的天资才能吧！
4.终究有一天，一个人会明白，嫉妒是徒劳的，而效仿他人等同于自杀。
我这里有一封住在北卡罗来纳州的阿尔瑞德太太写给我的信，她在信中说道：
我是一个非常敏感内向的姑娘子，长得很胖，两颊肉很多，这让我看起来更胖。我的母亲很刻板保守，在她看来，如果把衣服穿得太漂亮会很愚蠢，衣服如果太合身就很容易被撑破，还不如做得宽松一些。她就让我这样着装，我从没参加过任何像聚会这样的社交活动，也不觉得有什么事情能让我开心。上学后，同学间的所有活动我也都不参加，甚至包括运动项目。我太内向了，总觉得自己格格不入，跟大家不相像。
长大以后，我结婚了，丈夫比我大几岁，可是我还是没有什么变化。我丈夫出生在一个稳重而且阳光自信的家庭。虽然我也想变得阳光自信，像他们那样，可是总是不成功。我努力向他们学习，去模仿，总是不能达成自己的目标。好几次他们想帮助我突破自己，可总是得到相反的结果，我的处境反而更糟了。我变得越来越容易愤怒和紧张，不敢见到任何朋友。我甚至对门铃的响声感到惊慌！到后来我是彻彻底底没救了，我很了解自己，只是担心总有一天丈夫会知道事实，所以只要在公共场合，我都努力装出很开心的样子，甚至装得都有些过分了。我很清楚自己表现得过于卖力，因为在伪装过后的几天里我会精疲力竭，非常劳累。到最后，我怀疑自己还有没有必要活下去，于是自杀出现在了我的脑海中。
那么改变了这位几乎要自杀的夫人的原因是什么呢？只不过是一句无意的话。阿尔瑞德太太继续在信中说道：
一句很偶然的话改变了我的一生。有一天，我的婆婆和我谈到她教育子女的方式，她说：“不论发生了什么，我都坚持让他们保持真我本色……”“保持真我本色！”这几个字闪现过我的脑际，就像一道灵光，我意识到所有的不如意都起因于我自己：是我自己把自己带入了一个本不属于自己的模式中。
我改变了，就在短短的一夜间。我开始坚持自我，保持真我。我潜心研究自己的性格特点，认清自己并找出自己的优势所在。我学会了为穿出自己的品位怎样去配色和挑选衣服式样。我积极结识朋友。我加入了一个规模很小的社团，在他们请我去主持某项活动的时候，我也很惶恐不安。但是我每次上台，都比以前更加有勇气。这个过程相当漫长，但现在的我比过去开心很多。当我培育和告诫自己的孩子时，我一定要告诉他们这些需要经历苦难才能学到的教训：不论在什么情况下，永远保持真我本色。
关于保持真我本色这一问题，“久远得就像人类历史一样。”医生詹姆斯·戈登·基尔凯指出，“这是所有人类共同的问题。”
不能保持真我往往是很多精神、神经和心理方面问题的隐藏病因，写过13本书、还在报纸上发表过数千篇关于儿童培训文章的安德罗·派屈说过：“对一个人来说，最糟糕的部分是不能成为自己，也无法在身体和心灵中保持原本的自己。”
可是在好莱坞，这种模仿别人的现象就十分严重。好莱坞非常有名的导演山姆·伍德曾说帮助年轻演员解决他们不能保持自我这个问题是最令他头痛的事。成为二流的拉娜·特纳或者三流的克拉克·盖博是他们每个人梦寐以求的事情。“观众已经品尝过那样的味道了，”山姆·伍德不停地劝诫他们，“新鲜感是他们现在所需要的东西。”
在导演《别了，希普斯先生》和《战地钟声》等大片之前，山姆·伍德多年都在房地产行业工作，因此，他销售员的个性也在那里培养起来。在他看来，一些商业中的规则也完全适用于电影界。如果完全去模仿别人，那么绝对会一事无成。“我的经验告诉我，”山姆·伍德说，“最保险的事是不用那些模仿别人的演员。”
我也曾问过一家石油公司的人事主任保罗·伯恩顿，对应聘者来说，他们所犯的最大错误是什么。他面试过6000多位求职者，也写过一本名为《求职的六大技巧》的书，所以关于这个问题，他应该很明白。他答道：“不能保持自我就是求职者所犯的最严重的错误。他们回答问题时常常不坦诚，只是说出他们觉得你会愿意听的答案。”可那是没有用的，这种不真实的、虚伪的东西没有人会乐意听。
我知道一个公共汽车司机的女儿也是很辛苦才学到这个道理。她渴望成为一名歌星，但是很不如意，她长得不漂亮，她的嘴很大，牙齿是难看的龅牙。她第一次公开试唱是在新泽西州的一家夜总会里，她一直试图咬住上嘴唇以包住暴露的牙齿，期待这样就会表现得更加完美、优雅，结果适得其反，失去了自我没有特色，要是一直这样，她一定会失败的。
多亏夜总会里听她唱歌的一位男士觉得她很有歌唱的天赋，就非常坦率地对她说：“我一直在看你的表演，能看出来你一直想掩饰点儿什么，你是认为自己的牙齿很不好看吗？”姑娘子听了之后很难堪，但他仍然接着说：“长了龅牙有什么大不了的呀，那又不违法！别试图掩饰它，张开你的嘴唱出来。你越是不把它当回事，观众就越会喜欢你。说不定你现在觉得会给你带来耻辱的龅牙将来还会给你带来好运呢！”
凯丝·达莱接受了那位男士的建议，忘记了龅牙带来的不愉快。自那次之后，她将所有注意力都集中在观众那里，尽量放开自己尽情地演唱，后来她成为电影及电视台中走红的最优秀的歌星，现在，有很多歌星反而还模仿她了。
威廉·詹姆斯说过：
一般来说，普通人对自己的心智能力的利用率不到10%，大多数人对自己是否还有其他才能还不太清楚。其实我们还有一半以上的才能没有被挖掘，这是与我们应该取得的成就相比而得出来的结论。我们只利用了我们能力的很小一部分。人往往活在自己所设置的一个有限的空间里，尽管我们拥有各种各样的资源，但却往往无法成功地运用它们。
既然我们身上有很多没有被开发的潜能，那么我们就没有必要担心自己不像其他人。你在这个世界上是独一无二的，以前没有人像你一样，以后也没有。父亲和母亲各自的23条染色体组合成了你，你的遗传基因也是由这46条染色体所决定。每一条染色体中有数百个基因，而其中的任何单一的一种基因都可以改变一个人的一辈子，这些是遗传学告诉我们的。实际上，人类生命的存在当真是令人敬畏，奥妙无穷。
哪怕你父母相遇相知相爱并结婚，但生下的孩子正好是你的概率，也只有三百万亿分之一。换句话说，若你有300万亿个兄妹姐妹，他们都会与你完全不同。这不是幻想，而是确确实实的科学事实。如果你有疑问的话，就去看看关于这方面的书籍。
我可以说是非常有资格来讨论这个话题的，我对此特别有感触，因为我曾为此付出过惨重的代价。那时，我从密苏里州的乡下来到纽约，报考美国戏剧学院，希望成为一名演员。当时我还自以为自己十分聪明，以为找到了一条不为别人所知的成功捷径，还暗自庆幸别人都愚笨得不知道这一浅显易行的道理。我的想法是：向当时所有优秀的名演员学习，集他们优秀的演技于一身！这是多么愚蠢而荒唐的想法。我为此浪费了太多时间去模仿别人，一直到后来我才明白，别人始终是别人，我才是我自己，只有保持自己的本色和个性才能取得真正的成功。
那样痛苦的经历应该能使我停止去模仿别人了吧？但是当时我太愚蠢，并没有马上吸取教训，还得再经历一次苦痛。几年后，我写了一本关于公共演讲方面的书。写的时候，我犯了同样的错误，计划将别人的书中写得好的地方放进来，使它成为一本最全面、包罗万象的百科全书。于是我找了一大批关于公共演讲的书，利用整整一年时间去吸收他们的精华，使其变成我自己的东西。最后我发现自己再一次做了傻瓜，这样做出来的东西既做作，又无可读性。于是我把这一年的劳动成果全部扔掉，准备从头开始。
做最真实的自己！就像美国作曲家欧文·柏林给后期的乔治·格什温的忠告那样。当柏林和格什温初次见面时，柏林已声名卓著，而格什温还是一个刚出道的默默无闻的年轻作曲家。柏林很欣赏格什温的能力，问他是否愿意做他的音乐秘书，薪水大概是他当时收入的3倍。可是柏林也劝告格什温：“还是不要接受这个工作，如果接受，你可能只会变成一个二流的柏林，如果你坚持继续保持自己的本色，总有一天你会成为一流的格什温。”
格什温接受了这个劝告，最终他成为美国最重要的硕果累累的作曲家。
类似查理·卓别林这样的人，以及其他人，都学过保持自己本色的这一课，尽管学得很辛苦，需要付出代价。
卓别林开始拍电影时，导演要他模仿当时非常有名的影星，导致他一事无成，直到他开始发挥自己的特色，才慢慢走向成功。鲍勃·霍伯也有相似的体会，在他发现自己的特色并真正走红之前，有许多年的时光都在唱歌跳舞。
当玛丽·马克布莱德第一次上电台时，她总想模仿一位爱尔兰明星，却总是失败。直到她以一位密苏里州乡村姑娘的本色面目出现时，才成为纽约市最出名的明星播音员。
吉瑞·奥特利一直渴望改变自己的得州口音，自己打扮得也像个城里人，甚至还对外宣称他出生在纽约，结果别人都在背后嘲笑他。后来他开始重新弹奏三弦琴，演唱乡村乐曲，才为他在影片和广播中打下了最受欢迎牛仔地位的根基。
在这个世界上，每一天的你都是崭新的自己，为此你要感到高兴，善于利用自己的天资才能吧！说到底，所有的艺术都是一种自我表现，你只能唱你自己的歌，画你自己的画。你是由你的经验、你的环境和遗传而造就的。无论是好是坏，你自己的小花园都要好好建创，也无论好坏，你都得在生命的交响乐中演奏好自己的乐器。
爱默生在他的小文章《自我信赖》里说过：
终究有一天，一个人会明白，嫉妒是徒劳的，而效仿他人等同于自杀。因为无论好坏，人都只能自我帮助，自家的玉米，只有通过耕种自己家的土地才能收获。上天赋予了你独一无二的能力，这份能力只有当你努力尝试并运用时，才会知道到底是什么！
下面是诗人道格拉斯·马洛奇的诗：
如果你不能成为山顶上的一株巍然屹立的松树，
就做一丛灌木生长在山谷中！
但要是溪边最好的一丛！
如果你不能成为一棵郁郁葱葱的大树，
就做一丛灌木吧！
如果你不能成为一丛灌木，
何不就做一棵小草，给公路增添几分生气！
如果你做不了麝鹿，
不如就做一条小鱼！
但须是湖里最活跃的那一条！
不可能所有人都做船长，必须得有人做海员，
但每人都要各尽其责。
不管是大事，还是小事，
我们该做的工作，就在你的手边。
如果你不能做一条公路，就做一条小径：
如果你不能做太阳，就做一颗星星；
输赢不在于大小，而在于你是否竭尽所能。
要想平安快乐，就需要记住：
切勿效仿他人，而是要发掘自我，保持真我本色！