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1.大多数情况下，想要战胜那些因为小事带来的烦恼，我们只需要转移自己的观点和重心就可以了—站在一个全新的、让人开心的角度来看待事物。
2.我们不是都像极了那棵森林巨树吗？我们在自己的人生中也历经无数次“暴风骤雨”和“雷电”的击打，我们都挺了过来，但是心灵却被烦恼的小甲虫侵蚀—那些烦恼实际上是我们用两根手指就能捏死的小甲虫。
接下来要叙述一个让我刻骨铭心的故事，这个故事是一个居住在新泽西州枫树林高地大街14号，叫作罗伯特·摩尔的人讲给我听的，故事是这样的：
1945年3月的时候，在靠近中南半岛水深达276英尺的海水下面，我上了人生中最难忘的一堂课。那个时候，我在一艘编号是Baya S.S.S318的潜水艇上服兵役，我们一行共有88个人，我们的雷达探测到有一支日本舰队正向我们这个方向驶来。接近黎明的时候，我们潜伏到水下开始进攻。透过潜望镜，我看到一艘护航驱逐舰、一艘邮轮，还有一艘布雷舰。我们对准那艘护航驱逐舰发射了3枚鱼雷，但是很遗憾，没有打中。这是因为鱼雷的线路发生了问题，这艘护航驱逐舰依然若无其事地前进着，忽然，那艘布雷舰直直地冲着我们开了过来（我们这时处在水深60英尺的地方，一架日本飞机发现了我们的位置，并利用无线电通知给了护航驱逐舰）。我方的潜水艇马上潜入到水深150英尺的地方，希望能够避免被对方侦测到，与此同时我们还做好了深水作战的准备，为了能够让潜水艇绝对静音，我们把电扇、冷却系统及一切发电机器统统关闭了。
“3分钟之后，令人可怕的事情全部爆发了。在我们的潜水艇附近连续爆炸了6枚深水炸弹，把我们推到了水深276英尺的海底。我们都害怕极了。因为在水深不足1000英尺的海底受到进攻是极其危险的—假如不足500英尺深，那是近乎送命的。但是我们却是在刚刚超过500英尺水深的地方遭受了袭击—在安全因素方面，这就好比是一个遭受袭击的人只站在膝盖那么深的地方。接下来的15小时中，日军不断地向我们丢放深水炸弹。要是随便有一枚炸弹在我们的潜水艇方圆17英尺的范围内爆炸的话，潜水艇都有可能被炸出一个洞来。日军投放的炸弹中有几十枚都在距离潜水艇50英尺附近的地方炸开。那个时候，我们都听从命令躺在自己的床上，这样能更好地保持冷静。我害怕得连呼吸都不顺畅了，反复地告诉自己：“这下死定了……”由于风扇和制冷系统都已经关掉了，潜水艇里面的温度达到100多摄氏度，但是我却怕得全身冰冷，虽然身上穿了毛衣和带毛里的夹克，但是还是止不住地颤抖，冷得上下牙不住打架，身上一阵一阵地冒冷汗。敌军连续进攻了15小时，最后突然停住了，很明显，那艘布雷舰已经在使用了全部炸弹后开走了。这15小时，在我看起来好像过了1500万年那么久。在这段时间里，我回忆了自己的人生，想起自己之前干过的每一件坏事，以及过去担忧过的那些无足轻重的小事。在海军服役以前我是一家银行的小员工，那个时候我有很多烦心事：工作的时间太长了，自己没有钱买房子，没钱买新车，也没钱给我的妻子买漂亮的衣服。曾经我是那么讨厌我的老板，他总是不停地啰唆骂人！我还记起自己下班以后是多么精疲力竭，可是即便这样，回到家之后，我还是经常会和妻子因为一丁点小事打架。我还为自己额头上的一块小疤痕—那是在一场车祸之后留下的—担心焦虑过。
这些很多年之前发生的事情在那个时候似乎是那么重要，但是当我遭遇炸弹随时可能死掉的时候，它们却是那么微小、无关紧要。那个时候我就对自己立下誓言，假如我还可以再次看见太阳和星星的话，我就永远、永远不会再担忧了。绝不！绝不！在潜水艇里的那15小时里，我所明白的道理远远多于在锡拉丘兹大学四年里从书本上学到的。
我们常常能够勇敢地面对现实生活中的重大困难，但却会被一些小事弄得无精打采。塞缪尔·佩皮斯在他的《佩皮斯日记》中讲述了他在伦敦目睹哈瑞·梵恩爵士上断头台的事。当梵恩被推上断头台之后，他没有请求饶他不死，而是拜托刽子手砍他的头时不要碰到后脖颈上那个肉瘤。
拜德将军在寒冷的南极深夜里发现了这样的事—工作人员经常会被小事搞得很烦躁。他的属下们可以忍受危险又艰难的工作，也可以承受零下80摄氏度的酷寒。但是，我知道，有好几个居住在一间房里的人之间却不讲话、不聊天，因为疑心其他人乱放东西占了自己的位置。还有一位队员在吃饭的时候一定要躲开另外一名队员，因为他要躲开的这个人每次吃东西都要嚼上28次才肯咽下去。
拜德说：“在极地的时候，诸如这样的小事能让那些最有纪律感的人崩溃。”
你还能再补充一点，婚姻中的小事也非常具有杀伤力，它能够造成世界上半数的人伤心落泪。
起码，这是权威人士的看法。芝加哥的约瑟夫·萨巴斯大法官，他在处理了4万多件不幸的婚姻案例后概括说道：“大多数婚姻的不幸福是来源于零零散散的小事。”纽约州的地区检察官弗兰克·S·霍根也讲过：“在刑事法庭上，普通的案件起因都是小事，在酒吧里耍威风、和他人发生口角、侮辱他人的姿势、蔑视他人的话、野蛮的行为—通常这样的小事造成了很大的冲突或者凶杀案，极少有人是罪不可赦的。但是当我们自身的形象、尊严受到了一点小小的损害之后，就会造成半数以上让人难过的事件。”
罗斯福夫人刚结婚的时候，常常会因为厨师做不好一顿饭而担忧好几天。“但是事情要是发生在现在的话，”罗斯福夫人说，“我就会耸一耸肩膀忘记这件事情。”真是太好了，这样的情绪反应才是成熟的。甚至最专制的女皇凯瑟琳，对于厨子把饭做糟了这样的事也只是一笑而过。
有一次，我和我的妻子去芝加哥的一位朋友家里用餐。切肉的时候，他好像做错了一些小事。当时我并没有注意，并且就算我看到了，也不会在乎的。但是他的太太看见以后，立刻在我们面前跳起来怪罪他：“约翰，你是怎么回事！你看看自己在做什么！难道你一辈子也学不会怎么切肉吗？”
紧接着她对我们说：“他总是犯错，根本就是没有上心。”可能他做得的确不够好，但是，我不得不佩服他竟然能和自己的太太生活了20年那么久。打心眼儿里说，我宁可只吃两个抹有芥末的热狗—只要我吃得顺心—也不想一边听着她唠唠叨叨一边吃着北京烤鸭和鱼翅。
这件事不久之后，我和我的妻子邀请了几位朋友到家来吃晚餐。就在他们马上到的时候，我妻子发现有3条餐巾和桌布的颜色搭配得并不合适。后来她跟我说：“我马上冲到厨房，才想起另外3条餐巾被送去洗了。客人们已经到了门口，重新换洗是不可能的了，我着急得都快哭出来了。我那个时候就想着：‘怎么能让这么低级的错误来毁掉我整晚的心情？’后来我又想明白了，算了吧，不要在乎这些了！我就走进餐厅开始吃晚饭，并且准备好好度过这个美好的夜晚。我宁愿让朋友觉得我是一个又懒惰又散漫的家庭主妇，也不想让他们觉得我是一个神经兮兮、脾气又差的女人。并且，据我所知，根本没有任何人去在意那些餐巾。”
在法律上有这样一条名言：“法律不会去理会那些小事。”法律并不是因为那些小事制定的。所以假如一个人想要在心理上得到平静的话，就不应该为了一些小事而烦恼。
大多数情况下，想要战胜那些因为小事带来的烦恼，我们只需要转移自己的观点和重心就可以了—站在一个全新的、让人开心的角度来看待事物。我的朋友荷马·克罗伊是一位作家，在他众多的作品中有一本叫作“巴黎见闻录”的书，他在里面叙述了一些自己的切身体会。他在纽约公寓里著书的时候，经常因为暖气管的热水发出的声响而烦恼，管子里面的水蒸气会咝咝作响，这让坐在书桌前著书的他非常愤怒并苦恼。
“后来，有一次我和其他几位朋友外出野营，木柴在燃烧的时候发出噼里啪啦的声响，当我听到这样的声音时，忽然发现这些声音像极了暖气水管里水蒸气的响声，既然是相同的声音，那么为什么会有这样的反差呢—喜欢这个，讨厌另一个？当我回到纽约公寓之后，我就对自己说：‘篝火中木柴燃烧的声音很好听，暖气管里水蒸气的声音也一样好听，我绝对可以睡个安稳觉，不必去在意这些声音。’结果我的确做到了，刚开始的时候，我还会听到这种噪声，但是没过多长时间，我就忽略了它们的存在。
“一切让人不开心的小事都是一样的，只是因为我们不喜欢这些事情而已，结果搞得整个人都无精打采的。这其中最根本的原因就是我们把这些小事的重要性夸大了……”
英国的政治家本杰明·迪斯累里讲过：“人生短促，不要被小事拖累。”
“这句话，”安德烈·摩瑞斯在一本叫作“本周”的杂志上延伸说道，“帮助我度过了许多悲惨的经历：我们经常会因为一些小事情、一些原本应该置若罔闻、弃之不顾的小事情，搞得无精打采……仔细想想，我们在这个世界上只不过能活上个几十年，但是我们却把大把无法弥补的时间浪费掉了，用来为一些一年后都没有人记得的小事而烦心—简直是太不值得了！我们应该将自己有限的时间投入到有意义的行动、深刻的思想、真挚的感情、永久不变的事业当中。因为人生短促，不要被小事拖累。”
哪怕是那些名人也会犯下这样的错误。向来胸怀宽广的英国作家吉卜林也曾忘记“人生短促，不要被小事拖累”的原则。到底是怎么回事呢？原来，吉卜林跟他的小舅子打了一场佛蒙特有史以来最出名的官司—这场官司名气非常大，有一本叫作“吉卜林的佛蒙特诉讼”的著作是专门讨论这次案件的。
故事是这样的：吉卜林和一位来自美国佛蒙特州名叫凯罗琳·巴斯特的姑娘结婚了，两个人还在佛蒙特州的布兰特保罗修建了一栋非常漂亮的房子，打算在这里安度晚年。他的小舅子比提·巴斯特成了吉卜林最亲密的朋友，无论是在工作的时候还是闲暇时刻，他们总是形影不离。
后来，吉卜林从巴斯特的手上购置了一块土地，事先约定好巴斯特每个季度都能在这块地上割草。但是有一天，巴斯特发现吉卜林在这块地上建造了一座花园，他立刻愤怒到了极点，把吉卜林的屋顶一下子捣毁了，吉卜林也针锋相对地烧掉了巴斯特的房子。霎时间，佛蒙特郁郁葱葱的山顶上乌云漫天，一场“战事”随即爆发。
几天以后，吉卜林骑着自行车外出的时候，碰到了巴斯特，他坐在几匹马拉着的敞篷车里，于是，吉卜林被巴斯特狠狠地揍了一顿。这位写过“众人皆醉我独醒”的诗人也气得头昏脑涨了，巴斯特被他一纸状书告上了法庭，法庭派人将比提·巴斯特逮捕了。接下来就开始了这场惊天大案的审判，各大城市中的各大媒体记者争相来到这个小城进行报道，这场官司很快就被传得世人皆知。这场官司到最后也没有得出什么结果，但是吉卜林和他的妻子不得不永远离开了美国的家园。然而造成这一切的原因只不过是一件微乎其微的小事—仅仅是因为一捆干草而已。
早在2400年前，雅典的政治家伯里克利就曾写道：“算了吧，文人雅士们，我们已经在小事上面浪费了太多的时间和精力了。”我们的确厌烦了这类错误。
接下来这个风趣的故事是哈瑞·爱默生·富斯狄克说过的—这是一个关于一棵参天大树怎样战胜和输掉战争的故事，故事是这样子的：
“在科罗拉多州长山的半山坡上，一棵大树的残骸倒在那里。自然学家对我们说，这棵大树的残骸已经超过400年了。当哥伦布在圣萨尔瓦多登陆的时候，它只是一棵刚刚长出嫩芽的小树苗；当新教徒来到普利茅斯并在那里安定下来的时候，它才长到一半大小。它这漫长的一生中，曾遭遇了14次雷击和无数次暴风骤雨，它都一一战胜了它们。然而，最后却是一些小小的甲虫让它倒在了这里，这些小甲虫对它发动的进攻让它永远地倒下了。那些甲虫从它的根部开始，不断地向里侵蚀，使得它逐渐伤了元气。甲虫虽然很小，但是却不停地对它发起进攻。一棵参天大树历经了数百年的光阴，它不曾因为时间的流逝而枯竭，不曾因为闪电的击打而倒下，也不曾因为暴风骤雨的侵袭而颤抖，但是最后却败给了一小队用两根指头就能捏死的小甲虫。”
我们不是都像极了那棵森林巨树吗？我们在自己的人生中也历经无数次“暴风骤雨”和“雷电”的击打，我们都挺了过来，但是心灵却被烦恼的小甲虫侵蚀—那些烦恼实际上是我们用两根手指就能捏死的小甲虫。
前几年的时候，我去了位于大提顿国家公园的洛克菲勒中心参观，一同前去的还有怀俄明州公路局局长查尔斯·西费德先生和他的几个朋友。我乘坐的那辆车因为转错了弯而迷路，当我到达洛克菲勒中心的大门口时，其他的车子已经等了一个多小时了。由于西费德先生并没有这座私人公园的钥匙，因此，他就在森林里等了我们整整一个小时。森林里不仅炎热无比，而且蚊虫也特别多。即使是圣人们在那里，也会被这些可恶的蚊虫逼疯的，不过，西费德先生并没有被这些蚊虫打倒。西费德先生在等我们的闲暇，从白杨树上折下了一根树枝，用树枝当口哨。我们到达时，还在猜想他会不会正在咒骂那些可恶的蚊虫。结果，他吹口哨吹得十分尽兴。之后，我向他要来了那支口哨并留作纪念，用来怀念这个不因小事而烦扰的人。
要在烦恼侵蚀你之前，先改正爱烦恼的习惯，这里要记住一条准则就是：
不要让自己为了一些本该忽略和抛诸脑后的小事无精打采，要铭记：
人生短促，不要被小事拖累。