购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

肠道内的营养争夺战

撰文│ 费里斯·贾布尔(Ferris Jabr)
翻译│ 朱佳莲

我们的肠道内生活着大量的细菌。它们是敌是友?它们如何影响我们的消化吸收?

我们的消化道并不完全属于我们自己。在我们的肠道内,人体细胞一直在与数以万亿计的细菌进行着战斗——当食物通过肠道时围绕如何“处理”食物所发生的战斗。有些细菌是有益的,能够帮助我们吸收食物中的营养;而有些细菌则静静潜伏,等待时机来侵占我们的消化道,损害我们的健康。

2013年的一项研究可能会使科学家对肠道微生物的认识发生稍许改变。美国北卡罗来纳大学教堂山分校的伊凡娜·赛莫瓦(Ivana Semova)和约翰·罗尔斯(John Rawls)等研究了半透明的斑马鱼的肠道对脂肪酸的吸收情况。他们发现,斑马鱼吃得越多,肠道内一种叫作厚壁菌的菌群就繁殖得越多,从而斑马鱼的肠道细胞能更有效地吸收脂肪。

这一结果与此前在人体和小鼠中得到的研究结果完全一致——高热量的饮食会刺激厚壁菌的生长,而低脂肪的饮食则可以减少它们的数量。我们尚不清楚的是,厚壁菌到底是有害的还是有益的。当食物丰盛时,它们是否会自私地繁殖,迫使我们的细胞最大化地吸收食物中的营养?还是说它们会使消化吸收更容易,从而让我们从食物中吸收远远超过自身所需的卡路里?罗尔斯认为,斑马鱼也许能识别出厚壁菌的存在,并且通过提高自身吸收脂肪酸的能力,与细菌竞争。他说:“肠道细菌可并不总是这么友好。” BHCIVO+IxHDl1VNWvbF0CoZj3+Rze788uDLRyesWmvqU0FDAe23wpoGKJogO8OIg

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×