现在很多人就算没有必要,也会不自觉地看手机。一旦养成这种习惯,颈纹、面部松弛、手机脖(脖子僵直)等问题就会接踵而来!现在我在地铁里已经不看手机了,而是抬起头看看车厢内的广告,放松脖子。
必须要用手机时, 别把手机平放,而是保持竖立,举到不用低头就能看到的位置 。最好是稍微拿远些,保持在略高于胸口处。 TSbmXVqLt8mqZDN8oY6+JxuxGIP0CNntFBslUTNJRubK8C95KAvRNgQagQiE1vCJ