购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

优雅地坐地铁3 知性地看手机
美女 不会沉迷手机

别把手机 平放

现在很多人就算没有必要,也会不自觉地看手机。一旦养成这种习惯,颈纹、面部松弛、手机脖(脖子僵直)等问题就会接踵而来!现在我在地铁里已经不看手机了,而是抬起头看看车厢内的广告,放松脖子。

必须要用手机时, 别把手机平放,而是保持竖立,举到不用低头就能看到的位置 。最好是稍微拿远些,保持在略高于胸口处。 g8QGCHqOc6BesY1HeB4jveJkYyJilUle1VR58M6LuM2FlJPu4LnyymUAyhS8+Aet



优雅地坐地铁4 看书
注意别太 入迷

书放在 胸口略上方

在地铁里看书时,要注意头别太往下埋。

如果看得太入迷,脸会不自觉地靠近书本,导致颈部过度弯曲。

膝盖并拢,背挺直,书拿到略高于胸口处。一边享受阅读的乐趣,一边让姿势保持适度的紧张。

注意拿书的手不要下降,要垂下眼睛摆出知性的阅读姿势。

美女格言

用干练的姿态吸引周围人的视线。 0ZhbBisNA/7UaS86bej7g8n5Qs23ZgCXdYq0O57SbF/lMn6C9h6Bocdw+VMWQzdY

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×