优雅地坐地铁2 假寐
下半身 不能放松

切忌 打开膝盖

在地铁里休息时， 靠里坐，骨盆和背要挺直。同时，一定要并拢膝盖 ！还可以用手背支撑下巴，避免垂头。

睡得太沉肌肉会放松，无法保持姿势。所以哪怕再累，也只是闭目养神就好。即便打起瞌睡，只要膝盖保持并拢，同样是合格的美女睡姿。

美女格言

身心都要独立。 1YHYs+a5efMTtRnLr2k/Wne+WB8Xe9f5K17zzhQ731g5Is1UqA+cZn3bZ1siUKi7