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老付和小强坐在机场的星巴克店里，小强点了抹茶拿铁，老付喝着自带的茶。他们选了靠窗的位置坐下，这里视野很好，转头就能看到飞机一架架地起飞和降落。
“你对自己现在的生活满意吗？”小强捧着咖啡杯问。
“满意啊！”老付回答。
“为什么你会觉得满意呢？”
“嗯，因为我把时间花在自己想做的事情上。给你看，去年5月我跟非常好的朋友，我们两家人一起去美国的照片。
“这是我们到美国的第一天，光早餐就吃了100美金！结账的时候吓了我一跳，不过东西真的很好吃。这是我们在世界上最美的沿海公路之一的‘17英里’自驾时，我跑步的视频，因为风景美得只想狂奔啊！这一张是我们在金州勇士队的主场看NBA（美国男子职业篮球联赛）的季后赛，我们用咱陕西话非常用力地喊：加油！加油！不过估计没人能听懂，哈哈哈。这个是我在拉斯维加斯体验实弹射击的视频，有手枪、有长枪，后坐力比想象的还要大，我也算是开过枪的人了！”老付打开手机相册，兴奋地跟小强分享美国之旅的见闻。
“我很喜欢看书，每一本书都写一篇读书笔记。让我统计一下……嗯，去年读了54本书。有的读书笔记写得多，有的就写了一句话，这其实都不是重点啦。”老付打开了手机上的印象笔记App继续说。
“你看，这是我现在正在做的公益项目：温暖浴室。冬天山里的晚上非常冷，我们希望通过太阳能热水器，让山里的孩子能够洗上热水澡。你能感觉到吗？这就是我对生活满意的原因！”
“天哪！你的生活真是精彩，跟你比起来我的生活就像死人的心电图一样——一根直线啊！”小强惊叹道。
“其实你别看世界上的人那么多，每个人都过着自己的生活，但归纳起来只有四种状态而已……”老付说到这里，从包里拿出一支笔和一个本子，翻到后面空白的地方画起来。
“画的是什么呀？”小强问。
“这张图是《搞定I：无压工作的艺术》这本书的作者戴维·艾伦提出来的，按照掌控和视角这两个维度，把人生活的状态分成四种。我理解掌控的意思就是对事情的掌握和控制，视角的意思是我们能够站多高、看到什么。
“空想家：这些人总是有很多想法，但真正落实去做的很少。比如我的同班同学，只要聚到一块儿就滔滔不绝地说：‘公司待遇不好，管得还特别严。老板同事也不好相处，要不是因为离家近我早就离开公司了。对了，上次不是跟你说想开个物流公司嘛，最近我有个新想法，开一个串串店，投资不大，回本很快。我朋友搞了一个，第二个月就开始赢利了！唉，哪儿都比在这公司待着好啊，要是我早两年出去，现在也已经有房有车了！’这是她2010年说的话，现在呢？还是在那家公司待着，依旧在抱怨。
“回应者：这样的人对未来没有任何想法，对现状也没有掌控力，是一种混吃等死的状态，每一天都过得差不多，也安于现状。他们没有什么能力，也不需要学习什么能力，别人让干啥，去干就行了，能拖就拖，干不好厚着脸皮也就没事了。他们不停地回应着外界的刺激，很被动地过一辈子。
“执行者：这些人能力很强，交代给他们的事情都能妥妥地搞定。但他们整天忙于琐事，没有时间考虑自己的未来。就像戴着眼罩，却一直狂奔的马。
“舰长和指挥官：这种状态的人比较少，他们既对自己的未来有着清晰的规划，又有足够的能力实现它们。这样的人是最有幸福感和成就感的一群人。不要以为只有很牛的人才有资格进入这种状态，其实不管你有钱没钱、当官不当官、大人小孩，都可以进入这种状态。”
“好了，你想知道自己在哪个状态当中吗？”老付问。
“当然了！”
“这里有一个测试表，测完就知道你在哪种状态了，我把地址发到你手机上。”
【扫描公众平台二维码，回复“状态测试
”。】
“测完了，果然是执行者状态，和我的感觉是一致的。自从升职以来，事情比以前多了很多，不过我都可以把他们管理得井井有条。不管是老板、同事还是客户，都称赞我的高效。可与此同时我觉得自己越来越不快乐！就是因为我只是想办法把别人交代给我的事情搞定，却从来没有为了自己想要的生活方式而努力过。”
“那你希望到什么样的状态呢？”
“那还用说，当然是舰长和指挥官的状态了，我觉得你就是这种状态。从这张图来看，既然我是个执行者，那我需要做的就是扩大视角咯？”小强带着一点兴奋地说。
“没错，扩大视角又是以掌控作为前提的。想想看，如果你连工作都搞不定，整天加班，哪有精力和时间去展望未来，按照自己的方式生活啊！你的成长之路是这样的：一开始你是个回应者，但你想要成为一个执行者，陷入了焦虑。于是你学习时间管理，提高了能力，终于成为一个很好的执行者。现在，你想要成为一个舰长和指挥官，所以你又开始焦虑。我相信和之前一样，你通过学习制作年度计划的方法，提高能力，一定能成为一个很好的舰长和指挥官。对空想家来说也是一样，先要进入执行者的状态，然后再成为舰长和指挥官。所以，过去学习时间管理让我们提高掌控能力，并没有白费，现在学习制作年度计划，来扩大视角。”老付一直在鼓励小强。
“明白了！我就说我管理事情的能力这么强，为什么年度计划就搞不定呢！原来是维度不同啊，一个是掌控的维度，一个是视角的维度，一个关注点在事，一个关注点在自己个人身上。”
“就说你悟性高嘛！说了那么多，我们还是回来说年度计划吧！我听过一个段子，有人问另一个人，你今年打算做些什么？那个人回答：‘我2017年的目标就是搞定2016年那些原定于2015年完成的安排，不为别的，只为兑现我2014年时要完成的2013年年度计划的诺言。’”
“哈哈，好搞笑。不过你说说为什么我做年度计划的时候特别激动，但执行的时候总是半途而废、三分钟热度呢？”
“你把去年的年度计划找出来，就是你朋友圈消息那个，我们一起来诊断一下。”老付喝了一口茶，继续说，“大部分人年度计划实现不了，就因为四个字：假、大、空、全。
“假：目标不是发自内心的，而是一时激情。比如你看到一个苗条的女孩迎面走过，就立刻下定决心要减肥，这就是一时激情。其实你内心深处并不觉得胖一点有什么问题，当这种激情退去，减肥计划也会半途而废。再比如看到别人聚会的时候用吉他弹唱，你就想学吉他；看别人拿到了教师资格证，你就也想考；看别人去西藏玩，你就也想去……这都是一时激情的假目标。
“大：目标超出能力范围。比如有人给自己制订的年度计划是‘每天走路一万步’，你觉得这个目标大吗？”
“我觉得还好吧，走一万步不太难。”小强笑着说。
“走一万步不难，半小时就搞定了，难的是这两个字：‘每天’。要求自己每一天都做同一件事，绝对超出能力范围。
“空：写下了目标，但没有落实到计划。年度目标没有拆解到每个月、每一天的计划中，往往到了快年底的时候，才想起来年度目标都还没完成呢！有人干脆忘得一干二净。
“全：贪多求全。新的一年要提升写作能力、要学习制作PPT、想提升演讲能力、要健身塑形、要学习思维导图、批判性思维和参加沙龙活动。如果能拿几个证书就更好了，比如项目管理的PMP、二级心理咨询师、教练技术ICF（国际教练联合会）认证……如果你有很多目标的话，那就说明你还不知道自己究竟想要什么。
“在我看来，其实很多人的年度目标从年初做计划的时候就已经注定无法实现了，然后还用一整年的时间去证明这一点。”
“假、大、空、全……你这样一说好像还挺容易诊断的，你看啊：
“保持良好的作息习惯：这是‘假’目标。我想起来当时是有人突然发现我眼睛下面有黑眼圈，于是我就给自己定下了这个目标。但其实我心里想说的是：‘这对当代年轻人来说很正常好吗！’
“每天走一万步锻炼身体：这是‘大’目标。你刚说过了。
“无聊时少看手机：这是‘空’目标。我没有制订具体的计划来让自己少看手机。现在想起来当时应该给自己找个无聊时可以做的事情，自然看手机就少了。
“学习思维导图和教练技术，争取拿下PMP：这是‘全’目标。同时学这三个东西一下子把我的业余时间占完了，没坚持一个月就全部放弃了，好可惜。当时如果一个一个来就好了。
“找一个女朋友：这个我不太确定呀，难道是‘空’吗？没有落实到每天的计划当中？比如说每天相亲一次？”
“哈哈哈，这要靠缘分的呀，往往你去找的时候找不到，你不找的时候她却突然出现了！”老付一副过来人的样子。
“真那么容易就好了！”小强有点无奈。
