客观看待问题，别让情绪左右你的看法

以前，有个女士不小心犯了个错误，在我看来根本算不上什么大不了的事，她却懊恼地伤心而泣。

这时，周围的人过来安慰她，基本上都是说“不是什么大不了的事，别放在心上”“没关系的”“这并不是你的错”……结果，她反倒更加认定“就是自己做错了”，越发自责。也就是说，往往别人越是对自己和颜悦色、温言相劝，自己反倒更加自责不已。

这又是一种什么心理呢？

明明是自己做错了事，明明是自己给大伙添了麻烦，明明是自己给别人带来伤害，却没遭到任何的责怪，没有受到任何的批评，也没有受到任何的惩罚，反倒得到了大家的原谅和劝慰，那么这时候，也就是当一个人做了本应遭到谴责的事情却没有受到任何指责和埋怨时，他（她）便会“自己责备自己”。换言之，就是 因为没有人责备自己，那就只好自责。

人一旦陷入自责中，便很难原谅自己。

所以，碰到这种情况时，我选择说“是的，就是你的错！”“就是你给大家带来了这么大的麻烦”“你真过分！”“简直不可饶恕！”……

对，就是这样“毫不留情地批评”。结果，越是如此明确地提出指责和批评，对方反倒会“自己宽恕自己”。

同理，当大家想要“构建和谐的亲子关系”时，这一点同样非常重要。

比如，当你将“希望你们能……”的愿望明确传达给父母时，当你真情流露，冲着父母怒喊“够了！我已经无法再忍耐下去了！”时，父母反倒会反思，会对你表达“对不起，是爸爸（妈妈）不好！”“原谅我吧！”之类的歉意。

这种情形下，希望你能够充分发泄自己的怒气，不再轻易原谅，明确表达不满，毫不留情地提出批评。

大声喊出憋在心里的委屈，“我很难过！”“我非常痛苦！”“我只不过是想让你们多关爱我一点，可你们从来没把我放在眼里！”，尽情地对父母说出自己的不满和埋怨吧！

将心中由来已久的积怨发泄、释放出来后，你会发现自己不再纠结过往，轻松就能做到原谅父母曾经的所作所为。

这样一来，也终于能“打开”与父母的心结了，接下来大家可以尽情享受家庭的温暖和幸福。 9dDPrjBjcanjtiliPG3YMhglErMdNNGE375vzRUXar3oPOimCFcHE4cPWBLCVX7F