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胃痛

灸中脘穴、足三里穴

Stomachache

胃是人体内受纳食物的主要器官,饮食不节、过饥过饱、暴饮暴食,都可能引起胃痛。主要表现为腹部持续性疼痛,常伴食欲不振,恶心呕吐,嘈杂泛酸等症状。艾灸治疗以理气和胃、温中散寒为主,可取中脘穴、足三里穴。

《灸疗歌》

灸胃痛,先中脘。

再胃俞,三里兼。

零基础 一灸就有效

主穴: 中脘穴、足三里穴。

灸法: 各种灸法均适宜。艾条悬灸时每穴10~15分钟,用艾粒直接灸时每穴3或5壮。每天1次,10次为1疗程。

1 中脘穴(RN 12)

定位: 在上腹部,脐中上4寸,前正中线上。

取穴: 在上腹部,正中线上,肚脐中央向上5横指处即是。

多学一点: 脘,同“管”,原指胃内腔,因穴居胃的中部,故名。

2 足三里穴(ST 36)

定位: 在小腿前外侧,犊鼻穴下3寸,犊鼻穴与解溪穴的连线上。

取穴: 膝关节弯曲成直角,外侧膝盖骨下方的凹陷,再往下4横指处。

多学一点: 为五输穴之一,本经合穴,五行属土,可健脾和胃。

第1次灸要注意

不可空腹艾灸,饭后不可立即艾灸。艾灸期间,饮食宜清淡,切忌饮酒和食用辛辣食品。

肝郁气滞型胃痛

如果出现胃部胀痛的情况,并且连带胁肋部伴胸闷、嗳气频频发作,每因烦恼郁怒而诸症加重,则可判断为肝郁气滞型胃痛。

艾灸疗法

主穴: 肝俞穴、期门穴、阳陵泉穴。

灸法: 各种灸法均适宜。悬灸时每穴10~15分钟,直接灸时每穴3或5壮,每天1次,10次为1疗程。

1 肝俞穴(BL 18)

定位: 在背部,第9胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。

取穴: 肩胛骨下角水平连线与脊柱相交椎体处,往下推2个椎体,其下缘旁开2横指处即是。

多学一点: 肝在膈下,内应肝脏而为之输,故名肝俞。

2 期门穴(LR 14)

定位: 在胸部,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。

取穴: 正坐或仰卧,自乳头垂直向下推2个肋间隙,按压有酸胀感处即是。

多学一点: 期,周期;门,门户。两侧胁肋如敞开之门户。

3 阳陵泉穴(GB 34)

定位: 在小腿外侧,腓骨头前下方凹陷中。

取穴: 屈膝90°,膝关节外下方,腓骨小头前下方凹陷处即是。

多学一点: 隆起如陵,穴在其下陷中,犹如水泉。

脾胃虚寒型胃痛

如果胃部隐痛,并且喜温喜暖,伴有饥饿时疼痛加重、口吐清水、四肢怕冷的症状,则可判断为脾胃虚寒型胃痛。

艾灸疗法

主穴: 脾俞穴、胃俞穴、章门穴。

灸法: 各种灸法均适宜。艾条悬灸时每穴10~15分钟,直接灸时每穴3或5壮。每天1次,10次为1疗程。

1 脾俞穴(BL 20)

定位: 在下背部,第11胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。

取穴: 肚脐水平线与脊柱相交椎体处,往上推3个椎体,其上缘旁开2横指处即是。

多学一点: 脾,脾脏;俞,输注。本穴是脾气转输于后背体表的部位。

2 胃俞穴(BL 21)

定位: 在下背部,第12胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。

取穴: 肚脐水平线与脊柱相交椎体处,往上推2个椎体,其上缘旁开2横指处即是。

多学一点: 胃,胃腑;俞,输注。本穴是胃气转输于后背体表的部位。

3 章门穴(LR 13)

定位: 在侧腹部,第11肋游离端的下际。

取穴: 正坐,屈肘合腋,肘尖所指处,按压有酸胀感处即是。

多学一点: 章,同“障”;门,门户;穴在季肋下,如同屏障内脏之门户。

食积停滞型胃痛

如果是胃痛腹胀、疼痛拒按的症状,并伴有嗳腐酸臭、口气重浊、大便不爽,则可判断为食积停滞型胃痛。

艾灸疗法

主穴: 下脘穴、璇玑穴、天枢穴。

灸法: 各种灸法均适宜。艾条悬灸时每穴10~15分钟,直接灸时每穴3或5壮。每天1次,10次为1疗程。

1 下脘穴(RN 10)

定位: 在上腹部,脐中上2寸,前正中线上。

取穴: 在上腹部,正中线上,肚脐中央向上3横指处即是。

多学一点: 下,下方;脘,胃脘。穴当胃脘之下部。

2 璇玑穴(RN 21)

定位: 在胸部,胸骨上窝下1寸,前正中线上。

取穴: 仰卧,从天突穴沿前正中线向下1横指处即是。

多学一点: 璇玑,为北斗星的第二至第三星,与紫宫星相对,故名。

3 天枢穴(ST 25)

定位: 在腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。

取穴: 仰卧,肚脐旁开3横指,按压有酸胀感处即是。

多学一点: 天,为气化运行自然之序;枢,为致动之机。 JoAQxAQhEZFsONlnicnXiNVw0yac4WWPlchiFmU5bIBmcjhURU/A1b/+ltvKCEEU

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