很多人都患有不同程度的慢性咽炎，表现为咽喉有异物感，还伴有咳嗽、口咽发干等症状，发作时咽部有痒感、烧灼感。艾灸少商穴、照海穴，有解表清热、通利咽喉之效。在施灸的同时，可常喝艾草茶，达到清咽利喉的功效。

《灸疗歌》

咽肿痛，少商痊。

喉干痒，照海除。

零基础 一灸就有效

主穴： 少商穴、照海穴。

灸法： 首选艾粒直接灸，每个穴位每次灸3壮即可。每天1次，10次为1疗程。

1 少商穴（LU 11）

定位： 手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。

取穴： 拇指内侧缘与下缘各作一垂线，其交点处即是。

多学一点： 本穴为手太阴之末，交传手阳明之初，出阴经而入阳经。

2 照海穴（KI 6）

定位： 在踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中。

取穴： 坐位垂足，由内踝尖垂直向下推，至下缘凹陷处即是。

多学一点： 海为百川之王，肾为水火之脏，水中有火，故名。