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灸大椎穴、风门穴
Common Cold
很多人在受凉、淋雨、过度疲劳后会出现感冒症状，表现为鼻子不通气、流鼻涕、打喷嚏、喉咙干痛等。在感冒初期或无法辨别自己是哪种感冒时，艾灸大椎穴、风门穴，新手也能快速缓解感冒不适。
穴位： 大椎穴、风门穴。
灸法： 艾条悬灸每穴15分钟或灸盒温灸30分钟。
伤寒病，风门佳。
熏大椎，能祛寒。
巧辨证，病必除。
定位： 在项背部脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。
取穴： 正坐，把手放在颈后，低头时位于最高隆起处骨头的下方。
多学一点： 凡六淫之气在表诸症，皆可疏解。
定位： 在上背部，第2胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
取穴： 低头屈颈，颈背交界处椎骨最高点向下推2个椎体，其下缘旁开2横指处即是。
多学一点： 对应肺脏，为呼吸之道路。
感冒早期，外邪侵袭入表，不论风寒或风热，都适用艾灸，可以迅速解除感冒困扰。在患病期间，不要喝酒，不要吃生冷刺激食物，多休息。
感冒时若发现自己流清鼻涕，同时伴有畏寒、低热、无汗、头痛、身痛、咽喉红肿疼痛等症状，可判断自己为风寒感冒，艾灸时需着重祛除体内寒气。
穴位： 迎香穴、天突穴、合谷穴。
灸法： 艾条悬灸每穴15分钟或灸盒温灸30分钟。
定位： 在面部，鼻翼外缘中点，鼻唇沟中。
取穴： 在鼻唇沟中，与鼻翼外缘中点平齐处即是。
多学一点： 香，香味，泛指气味。穴在鼻部，大肠经口禾髎穴之上方，故名。
定位： 在颈前区，胸骨上窝中央，前正中线上。
取穴： 由喉部正中直下可摸到一凹窝，中央处即是。
多学一点： 天，天空；突，突出。穴位于气管上段，喻为肺气上通于天的部位。
定位： 在手背，第1、第2掌骨之间，第2掌骨桡侧中点处。
取穴： 一手轻握拳，拇指、食指轻触，另一手握拳外，拇指指腹垂直下压即是。
多学一点： 穴当大指、食指肌肉相联合处，二指分张时，形似深谷，故名。
感冒时喉咙肿痛，咳出的痰呈黄色或黑色，舌体较红，舌苔带点黄色或白色，伴有便秘、身热、口渴、心烦等症状时，为风热感冒，艾灸以泻热气、疏风邪为主。
穴位： 列缺穴、肺俞穴、曲池穴。
灸法： 艾条悬灸每穴15分钟或灸盒温灸30分钟。
定位： 前臂，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，肱桡肌与拇长展肌腱之间。
取穴： 两手虎口相交，一手食指压另一手桡骨茎突上，食指指尖到达处即是。
多学一点： 古称闪电为列缺，灸本穴可使清爽，犹霹雳行空，阴霾消散，故名。
定位： 在上背部，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
取穴： 低头屈颈，颈背交界处椎骨最高点向下推3个椎体，下缘旁开2横指处。
多学一点： 本穴是肺气转输于后背体表的部位。
定位： 在肘部，尺泽穴与肱骨外上髁连线的中点处。
取穴： 肱骨外上髁与肘横纹终点连线的中点处即是。
多学一点： 本穴承手三里穴之气而来，水湿之气在此汇聚，经气最为强盛。