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保养心脏的方法很多，这里给大家介绍一个比较简单的，大家可以作为参考。这个小方子是针对心脏经脉瘀阻，同时气阴两虚的，我给它起名叫“通脉养心散”，通俗地说就是三七西洋参粉。
配方： 三七粉、西洋参粉各等量，比如三七粉50克、西洋参粉50克。
用法： 两者混合均匀。每日温水冲服，一般每人每日服用混合粉末1克即可。
叮嘱： 这个方子如果增加一味药——丹参，也是等量，对脑血管也十分有益。
大家不要看这个方子小，它的功效却很大。下面，我来详细介绍一下这几味药的功效。
三七，味苦微甘，性温，归肝、胃经。功效是止血、散瘀、消肿、止痛。主治：治吐血，咯血，衄血 （就是 鼻子 出血） ，便血，血痢，崩漏，癥瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛等。
张锡纯说：“三七，诸家多言性温，然单服其末数钱，未有觉温者。善化瘀血，又善止血妄行，为血衄要药。病愈后不至瘀血留于经络，证变虚劳 （凡用药强止其血者，恒至血瘀经络成血痹虚劳） 。兼治：便下血，女子血崩，痢病下血新红久不愈 （ 宜与鸦胆子并用） ，肠中腐烂，浸成溃疡。所下之痢色紫腥臭，杂以脂膜，此乃膜烂欲穿 （三七能腐化生新，是以治之） 。为其善化瘀血，故又善治女子癥瘕，月事不通，化瘀血而不伤新血，允为理血妙品。外用善治金疮，以其末敷伤口，立能血止痛愈。若跌打损伤，内连脏腑经络作疼痛者，敷之可消 （当与大黄末等分，醋调敷） 。”又云：“凡疮之毒在于骨者，皆可用三七托之外出也。”
至于西洋参，也很传奇。
西洋参最早是生长于北美原始森林之中。17世纪法国的一个传教士在我国东北期间，看到中国人对人参很重视，而且这个药物药效很好，于是他以“鞑靼植物人参”为题，详细叙述了人参的形态特征、药用价值，并附有原植物图。
后来，身处加拿大的另一个法国传教士朗土·拉费多在当地印第安人的帮助下，在原始丛林中找到了与中国人参形态极其相似的植物——西洋参。
所以，清代的王孟英他们使用的西洋参，都是国外进口的，直到1975年，我国引种西洋参成功。现在，西洋参在我国东北等地普遍栽培。
中医认为，西洋参性甘、微苦，凉。归心、肺、肾经。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，虚热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。
现代医学研究认为，西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用。另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。
西洋参应该说是中医消化外来药物的一个成功案例：本来是西方的植物，结果中医见到它以后，很快通过实践，发现它的功效，对它进行了性味归经的总结，然后用于临床。
三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以补气养阴，这对心脏是一个全面的养护。
我有的时候看到患者血虚，还会让他配合服用龙眼肉，这样，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说是多么幸福的事啊！