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2.先杀外来病毒还是先强壮身体：中西医治感冒的思路
很多人说中医理论比较玄妙。有一位从美国回来的朋友问我：“中医说的寒邪、风邪都是些什么东西啊？能检测出来吗？寒、风都在体内的哪儿啊？”
这里，我先给大家解释一下中医是怎么认识外界邪气——病毒的。一般西医认为，人患病有两个因素比较重要，就是“因”和“果”，有“因”，一定会导致“果”的产生。比如细菌引发的感染，细菌是“因”，感染就是“果”；又比如引起感冒的外界致病因素，古人称之为“戾气”“邪气”等（ 也就是现代医学所说的感冒病毒 ），我们可以当作是“因”。西医认为，灭了感冒病毒这个“因”，人就不感冒了。
但现实情况是，感冒病毒根本无法杀光。那些著名的大制药公司知道，花上亿美元，经几年时间研究出来的控制感冒病毒的药，刚一生产出来，一夜之间，感冒病毒变异，药就失效了。
其实，有“因”未必就会有“果”。比如，孩子感冒了，发烧很严重，可是你发现，家里其他人一点儿事儿都没有。这是为什么呢？
在中医里面，讲究的是“因”之后还有一个“缘”，“缘”就是致病的条件，有外部的也有体内的。只有“缘”具备了，“因”才能导致“果”。
在古代，“缘”字的本意是衣服的包边，后来指事情发生所需要凭借的条件。我们通常所说的“缘何而起”，就是凭借什么而发生的意思。人们常说“缘门而入”，意思是顺着门这条渠道进入，但很少说“因门而入”；我们可以说“缘木求鱼”，意思是顺着树木往上爬去找鱼，但是很少说“因木求鱼”。由此可见，“因”和“缘”是两回事儿。
中医认为，外界的“邪气”（ 也就是西医所讲的细菌、病毒等致病微生物 ）是“因”，造成“邪气”入侵的条件就是“缘”，它可能是患者自己的正气不足，也可能是外界气候的变化。比如，天气突然变寒冷了，或者外界的湿气突然加重了，这都是“缘”。有了这个“缘”，“邪气”才会侵入到我们的体内。
要对付“因”并不是一件简单的事儿，因为“因”（ 比如说病毒 ）会产生千奇百怪的变化。文献记载，古代每次瘟疫病情的表现都不相同。所以中医虽然也讲究消除“因”，但是更加重视清除这个“缘”。尽管疾病变化多端，但我们不必管它，只要清除它进入人体所需要凭借的条件，也就清除这个“缘”就行了。
古人非常重视“缘”，重视到什么程度呢？干脆把“缘”当作邪气，把“因”“缘”放在一起称为“外邪”，作为主要祛除对象。
古人所说的外感六淫，即风、寒、暑、湿、燥、火，其实都是“缘”，是致病的条件，因此，他们直接把这些都标示为邪气。这是古人的智慧，也是中国传统文化的一部分。中国人讲究“体用同源”，所以一听说寒邪、风邪，都明白是怎么回事儿。这也是中医调理感冒的时候，为什么要在方子里面加入散寒、祛湿、清热的药的原因，其中绝大多数是在祛除“缘”这个致病因素。
3.先找孩子的病因，小毛病自己调理
一般有经验的中医，在给患者看病的时候，会问：“你发病的时候，发生过什么奇怪的事吗？当时的天气如何？”
其实，这都是在找当时发病的原因。
我一直跟很多人讲这个理念，真正能帮到孩子的人永远是父母，医生不可能时时刻刻守着你的孩子，判断病情很多时候也是根据你所讲的。孩子感冒了，你手忙脚乱地把他送到医院，一般不会主动跟医生讲“我几个小时前带孩子去登山了，孩子出了一身汗，在山顶又吹了一阵大风，下来孩子就不舒服了”这些话的，如果医生不知道发病原因，那么他诊断起来就会不够全面。
所以说，孩子的病史只有父母最清楚。你一想病史就回忆起来了：孩子爬香山爬到了山顶，出汗了，当时山上风又大，孩子突然感到身上一阵发冷，就那么一会儿的事，接下来开始打喷嚏了。这时候，孩子实际上已经受寒了。
明朝的大名医缪希雍在给一个孩子看病时，发现这孩子发烧。缪希雍根据症状判断这个孩子身体里有瘀血，于是就问周围的人：“这个孩子曾经跌伤过吗？”这就是在找证据来证明自己的判断。可是当时所有的人都说没有跌伤，于是缪希雍就让患者家属仔细想，一定要找到具体的病因。最后，一个送柴人看到他们家的状况，就问发生什么事儿了，得知原委后，突然想起来了，说曾经见到这个孩子“攀竹为戏，梢折坠地”——就是爬竹子玩，结果竹子梢断了，孩子掉到了地上。缪希雍一丈量这个高度，跌下来足以造成瘀血，这才开了化瘀的方子，孩子很快痊愈了。
所以说，找到疾病发生的原因是多么的重要，但很多人忽略了这个细节。有时人上火了，遇到什么事想不开，自己心里最清楚，但很可能跟谁都不说，甚至跟医生也不讲，结果就变成了医生诊病基本上靠猜想。
孩子生病了，最了解孩子病情的首先一定是父母自己，而绝不是医生。找到孩子的症状和病因，小的毛病自己调理，处理不了向医生求助，这样才能保证孩子的身体安然无恙。
4.孩子感冒的第一阶段（外寒阶段）
外来病毒侵袭身体的时候，人体最先感觉出现问题的地方是皮肤、汗毛、头发、腋毛等，因为“肺主皮毛”。为什么说“肺主皮毛”呢？我在前面讲过了，肺具有宣发功能。如果肺气弱了，动力不足，营养物质就无法输送到全身，尤其是体表无法得到滋养，那么皮毛就会出现问题。
所以，寒邪一旦侵犯到肺了，此时体表的肌肤会处于紧张抑制状态，我们马上会感觉到皮肤发冷、发紧、怕风，这是最明显的变化。
做父母的，平常一定要随时跟孩子沟通，让他们去体会天气变化时皮肤的感觉。这样一旦感冒，孩子才能准确描述他们的身体感受。
有时孩子自己形容不出来受寒后的感觉，但是你能感觉到，本来孩子的手是温暖的，一摸孩子的小手冰凉，脚也是凉的，这就是寒邪入侵到皮毛了。
严格地说，在中医里面，怕冷有“恶寒”和“畏寒”之分。恶寒多是在外感病的初期出现，是寒邪入侵导致的，此时即使多穿衣服，多盖被子，怕冷的情况也不会有明显的缓解；而畏寒则是身体自身正气不足，往往是病了很久的人，或者身体很弱，阳气不足的人，这种人总是要多穿衣服，很怕冷。但是这种怕冷只要多穿些衣服，多盖被子就会缓解。
一般情况下，孩子没有虚成这样的，所以孩子的怕冷，多是恶寒。而大人的身体如果正气不足，长期患病，则会出现畏寒的情况。
如果邪气再往里面走，会全部化热，人会出现高热、痰黄、胸部疼痛等症状，此时就不是自己能处理的了，一定要及时去医院寻求医生的帮助才好。
孩子受寒感冒（ 寒邪入侵 ）的第一阶段，家长一定要第一时间关注。这个阶段有长有短，一般冬天会长一些，可能会连续数天；夏天则会短一些，短的时候一两个小时就过去了。如果父母能在这个阶段把寒祛除，那么孩子的感冒很快就会被控制住。