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维恩·特罗耶是好莱坞的一名侏儒演员，他的身高虽然只有80厘米，但名气却很大。在电影中他的表现十分出色，让观众很容易就记住他；参加节目的时候他总会展现自己幽默风趣的一面，从而赢得观众的喜爱。在美国许多矮个子的人看来，维恩就是他们的精神偶像。
身材矮小的人在学生时代，往往是被嘲笑或欺负的对象。但维恩却并未有过这样的遭遇，他是班里有名的孩子王，总是非常受欢迎。后来，维恩的班里来了一个大个子的男生。这个男生总是仗着身材高大的优势欺负班里的同学，许多同学见到他都会躲着走，不想招惹他。但维恩却并不在乎，也不害怕，还想着怎么教训一下这个嚣张的大个子。
一天，维恩和大个子的矛盾终于爆发了。两人在操场上发生了激烈的争吵，最后两个人都决定用武力解决问题。这对维恩来说，他的身高显然处于劣势，大个子的身高优势让许多人都为维恩捏把汗。但维恩却一点儿也不害怕，他瞅准机会跳了起来，直接朝大个子的脑袋上打了一拳，把大个子给打蒙了。
长大后，维恩成了著名的演员，他从未为自己的身高而自卑过，甚至还为此感到自豪。在一次采访中，维恩表示：他将来可能会竞选美国总统。因为在美国，演员参与政治是有先例的，例如，总统里根就曾是一名演员，施瓦辛格也是一名州长。维恩还提到了自己的优势，他觉得身高能为他争取到所有矮个子的选票。而且维恩还认为自己能为人们带来快乐，他觉得美国社会太严肃了，应该轻松一些。
在现实生活中，很少有人能像维恩这样，做到扬长避短，把自己的劣势变成优势。生活中更多的人只能看到自己的劣势，羡慕着别人的生活。如果可以选择的话，恨不得和别人交换生活，认为那样自己就会过上幸福快乐的日子。
事实证明，如果一个人看不到自身的优点，无法做到自我接受，那么他是不可能快乐的，也不可能获得真正的成功。如果我们能做到接受自己所面临的现状，包括自己的缺点和所犯下的错误，那么我们就能学会自我接受。
自我接受不仅意味着要发现自己的优势，还意味着要正视自己的缺点。后者往往很难做到，许多人总是喜欢自欺欺人，回避自己的缺点，好像这样就能让自己舒服一些。但显然，这样的做法根本达不到自己所预期的效果，周围的某个人或某件事会提醒你，让你看到自己的缺点。
如果一个人学会了正视自己的缺点，也不意味着就学会了自我接受，反而很容易陷入自我厌弃之中，将自己的缺点无限放大。在接受自己的缺点的同时，我们应该认识到缺点只是自己的一部分，并不是全部。这样，我们才能看到自身的优势所在，才能真正学会自我接受。当然，有时候缺点并不一定就是劣势，关键在于我们如何看待它。
有一个商人在南方谈生意，准备回家的时候，他突然想起一个朋友快过生日了，就决定在当地给朋友挑选一件生日礼物。商人想送一件特别的礼物，既能表达自己对朋友的祝福，也要不失高雅。最后，商人决定到当地最著名的画师那里，让他画一幅牡丹图，因为牡丹既显得高雅，还象征着富贵。
回到家乡后，商人便带着这幅牡丹图去参加了朋友的生日宴会。如商人所愿，朋友十分喜欢这幅牡丹图，还特意让人展示给所有的宾客观摩。这一看不要紧，有眼尖的宾客发现了牡丹图一个致命的缺点，有一朵牡丹画得不全。这可不是一个好的寓意！牡丹象征富贵，牡丹不完整不就是在说“富贵不全”吗？
这下，商人就变得尴尬了，他本来是想讨个富贵的彩头，没想到会面临这样的局面。很快，主人就站出来缓解这尴尬的氛围：“大家仔细看看，那朵没画完的牡丹也没有画它该有的边缘，这就是‘富贵’却‘无边’，不就是说‘富贵无边’嘛，真要谢谢朋友送给我的好寓意！”众人听后，纷纷赞赏起这幅牡丹图来，觉得它是一幅颇有深意的佳作，而商人也没有那么难堪了。
追求完美固然是不错的，但我们还应该认识到，这个世界上没有一个人或一件事物是完美无缺的，不足是客观存在的。但关键在于，我们该用怎样的态度去看待自身的不足。
如果只看到自身不足或不利的一面，那么我们就很难发现自身的优势或把不足转化成优势。因为我们会在妄自菲薄和自我批评中渐渐消沉下去，觉得自己是一无所长的人。即使发现了自己的优点，也会陷入不足的痛苦中，不会相信自己想要达到的目标通过努力就能成为现实。
这个时候，我们需要积极心态的帮助，多想想自己的优点，最好是能达到自我欣赏的程度。一旦养成了积极看待自身的习惯，那么我们就会变得快乐起来，这时候你会发现周围的一切都变得美好起来，他人也变得友善了。
每个人在心中都会对自我形象有个大概的认知，这种自我形象的认知大多来源于周围人的评价。这些评价有时候会是正面的，但有时候却是负面的。这个时候，自我接受和肯定就变得重要起来。自我接受和肯定有利于我们在心中为自己树立一个正面的形象，从而让自卑远离自己。
在进行自我肯定的暗示时，最好采用第二或第三人称的方式，尽量不要使用第一人称，例如，在暗示自己的某项优点时，前面最好加上自己的名字。这样的暗示就好像是他人的夸奖一样，会让我们很快地接受这种积极的暗示。
当一个人遭遇挫折时，发现自己的优点就变得尤为重要，这决定着一个人到底是重整旗鼓还是一蹶不振。
1929年，纽约股市崩盘，许多公司都受到了致命的打击，面临着破产的危险。一个大公司的老板回到家后，把股市崩盘的消息告诉妻子，还说他今后将会变得一无所有，法院很快就会没收他的所有财产。
妻子听后不仅没有像他一样失落，反而提醒他，除了财产外，他还有健康的身体和一个幸福美满的家庭。妻子还鼓励他说，他的头脑如此灵活，一定会东山再起的。至于被查封的财产，就当白忙活了一场，以后一定会再赚回来。有了妻子的鼓励，他很快就振作起来，三年后他的公司再度被《财富》杂志评选为全球五大企业之一。
当我们遭遇挫折和失败时，我们不应该迫切地清算自己所犯下的错误，过分地执着于所失去的东西，而是应该自我接受，发现自己的优点，恢复已失去的自信。
让自己重新自信起来的方式有很多种，其中口头肯定和书面肯定是两种有效的方式。口头肯定其实就是不断地重复自己的优点。如果真的发现不了自己的优点，可以想象自己想要成为什么样的人，把理想中的自己当成优点进行口头肯定。书面肯定比口头肯定要麻烦一些，需要把自己的优点或对自己肯定的语句写下来。此种方式虽然麻烦，但效果却不错，能对我们产生很大的影响。