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明朝开国皇帝朱元璋死后，其孙子朱允炆继位。朱元璋晚年时期杀害了不少功臣，尤其是能征善战的武将，自以为留给了朱允炆一个“安全”的天下，不会有人造反了。但在他死后不久，他的第四个儿子燕王朱棣在朱允炆的削藩政策逼迫下，选择了造反，这便是历史上著名的“靖难之役”。
作为朱元璋的第四个儿子，朱棣在家族里已经是诸王之首，因为他的三个哥哥在朱元璋还活着的时候就已经去世了。作为新皇帝的叔叔以及最有实力的燕王，朱棣自然不想被削藩，变成一个手无实权的闲散王爷。
在下定决心造反之前，朱棣犹豫了很久，毕竟造反虽然有很高的收益，但同时还有很大的风险，一旦失败，保住性命成为阶下囚都算是最好的结果了。
在“靖难之役”中，朱棣遭遇了许多困难，造反远比他想象中要困难得多。在诸多困难中，历任山东布政使、兵部尚书的铁铉最让他感到绝望。在朱棣登基做皇帝后，铁铉的下场也最为悲惨。
朱棣被封燕王，镇守北平（今北京一带），他手中掌握了不少兵权。他想要造反成功，就必须以最快的速度率兵攻克南京。在这条漫漫长路上，最大的阻碍便是山东。只要能成功攻下山东，他的造反事业就成功了一大半。
在围攻济南之前，朱棣取得了不少胜利，他甚至有些沾沾自喜，直到遭遇铁铉这个硬骨头后，朱棣才知道原来造反是那么困难。朱棣想了许多办法去攻打济南，但都失败了。这个时候，朱棣的压力越来越大，他知道只要自己无法尽快攻克济南，就再也不可能成功了。但是，朱棣怎么也想不出能击败铁铉的办法。
就在朱棣十分着急的时候，一个名叫姚广孝的人出现了。他帮助朱棣打破了思维的惯性，找到了问题的根本所在。
姚广孝有“黑衣宰相”之称。他是个和尚，法名道衍。他在朱棣的造反事业中起了十分重要的作用。最初，是姚广孝帮朱棣下决心造反。后来又是姚广孝告诉朱棣，可以避开山东，从其他路线直取南京。只要拿下南京，就能登基为帝，到时候山东自然也是朱棣的，铁铉就会任凭朱棣处置。不过，这是个十分冒险的决策。
山东是个十分重要的地方，可以为朱棣攻克南京等地提供粮食等后援，是打持久战的重要之地。如果朱棣决定绕过山东，就意味着他没有后援，只能以快取胜。
不过，朱棣的胜算还是很大的。姚广孝告诉他，京师兵力单薄，只要能打个措手不及，就一定能尽快夺取南京。于是，朱棣率兵一路向南京狂奔而去。
当一个人面临巨大的压力时，往往很难突破思维定式。因为在造成压力的某个事件面前，人们只会满脑子想着这件事情。该事件所造成的压力就会转变成思维定式的一堵墙，很难打破。
思维定式也被称为“惯性思维”。思维定式的形成其实就是经验的积累。当一个人在做某件事情有了一定的经验后，就会产生惯性思维。思维定式有一定的积极作用，可以帮助人用以往的经验以最快的速度解决问题，不至于像个无头苍蝇一样到处乱撞，避免因为盲目而浪费时间。
但思维定式也有其消极的一面，当要处理的问题性质发生变化时，以往的经验就会成为解决问题的阻碍，而惯性思维也会束缚住人的头脑，会像一面墙一样挡住人的视线，让人始终找不到解决问题的出口。
美国心理学家迈克曾经做过一个实验，这个实验就与思维定式有关。迈克在天花板上系了两根绳子，两根绳子之间的距离超过了人的两臂长。而迈克交给参与者的任务就是，把两根绳子系在一起。
通常情况下，人们会根据经验用手臂把两根绳子拉在一起，然后系住。但由于迈克的刻意安排，如果参与者用一只手抓住一根绳子，那么他的另一只手是无论如何也不可能抓住另一根绳子的，因为手臂不够长。
但迈克给参与者准备了一个滑轮，参与者可以借助这个滑轮把绳子系在一起。参与者只需要将一根绳子系在滑轮上，然后用力让滑轮荡起来，同时迅速抓起另一根绳子，最后等滑轮荡到他面前抓住它就可以了，这样就能把两根绳子系在一起了。不过迈克并未把滑轮的作用告诉参与者。实验结果显示，几乎没有参与者能解决问题，因为他们都被思维定式给困住了。类似的事情在日常生活中很常见。
东洋人造丝公司是家日本面料生产公司。一次，该公司在生产中遭遇了一个难题，即合成每根纱的五根线粗细分布不均。这就意味着，在生产中会产生大量的残次品，最终会影响公司的效益。该公司的技术人员想了许多办法，但还是无法解决这个问题。
这个时候，一个生产班长想到一个办法，他认为既然无法解决五根纺线不均匀的问题，倒不如直接推出一个全新的产品，生产表面粗糙的面料，就当给以往的消费者一个惊喜。最终公司采纳了他的建议，把“残次品”推向了市场，没想到居然受到了消费者的欢迎。通常情况下，商家在处理残次品时会采用降价销售的方式，以期望能收回成本，但东洋人造丝公司只转换了一下思路，就让残次品变成了畅销品，还开发了一种新的面料推向市场。
在面对一个新问题时，如果想成功解决问题，就必须打破思维定式，推翻那堵经验的“墙”。很多人之所以没能取得成功，往往就是被思维定式这堵墙给困住了。而想要取得成功，就必须学会让自己从压力中解脱出来，从而从思维定式的束缚中挣脱出来。这需要我们不断地进行自我暗示，并通过这种方式把自己的潜能发掘出来。
南京有一个著名的国画家，有二十多年的绘画经验。后来他经历了一次意外事故，虽然生命并无危险，但右手却严重受伤，再也无法画画，这意味着他要与绘画告别了。
这位国画家在经历了一段十分痛苦的时光后，决定尝试用左手绘画。国画家练习了很长时间，终于做到用左手正常画画了。这个时候，国画家有了更多令他惊喜的发现。由于左右手易位，他渐渐认识到以前画画时所遵守的条条框框其实并无必要。这些条条框框在他以前用右手画画的时候，根本就发现不了，因为这已经融入了他的工作和日常生活之中，已经是他意识甚至是潜意识的一部分。而当国画家用左手画画后，才获得了新的绘画视角，让他的绘画水平进入了一个新境界。
想要突破思维定式，就必须学会从不同的视角去看待问题。在面对一个问题时，尽量想想看问题不同的角度，从而可以从不同的视角去看待同一个问题。一旦养成了这个习惯，想要打破思维定式就会变得非常容易。
此外，决心也是至关重要的。也可以说决心是在面对压力时的信心。当我们陷入思维定式中，苦苦寻找，找不到解决问题的方法时，我们就会丧失信心，觉得自己能力有限，这又会给自己增加一层束缚，不敢去想，也不敢去做，这是最糟糕的。因此，我们一定要随时注意自己的自信是否还在。一旦觉得自己无能为力了，就要用自我暗示的方式让自己尽快振作起来。
执行力也很重要。我们身边的人包括我们自己也是这样的人，就是敢想不敢做。在脑袋中想想该怎么做，很容易做到，也不需要努力，但如果付诸行动，就会有退缩的心理，害怕承担失败的后果。强化执行力，才能让我们真正翻越困难这座大山。