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Part1

情绪的秘密:认识情绪,才能控制情绪

情绪产生于生命的一个古老机制,即:趋向快悦的情绪状态,逃避不快的(或痛的)情绪状态,并依此实现自体保护和生存。“趋利避害”是生物本能行为的外显表现,“趋悦避痛”是这一行为表现的内在本质和原因。其实,“趋悦避痛”是所有动物,包括从最简单的动物体到最高级的人类共有的最基本的本能和生命原则。情绪是一切生物体价值判断的依据,是生物一切行为的渊源。 O03MWckul1KzUlEVce0WqJBAWxdCbTsWbREUjQPvNJR/TQDyx2gL5G8v1yjPYCvA

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