有一个人，年过半百，却因为开罪了上级而被贬职，调到离家较远的郊区工作，他每天要骑两小时自行车才能到工作的地方，天晴的时候还好，遇上刮风下雨情况就不妙了。刚开始时，他心里觉得十分痛苦，抱怨世事不公，痛恨领导公报私仇。

后来有一天早上，他像往日一样懊恼又痛苦地骑着自行车去上班，他扭头往旁边一看，看见旁边的田园风光竟是那么怡人，再吸了一口空气，竟然比城里的要清新很多，而且还有城里听不到的鸟鸣声。顿时，他的心情好了起来，他想：“这样也不错，每天可以不用去健身房就能锻炼身体，而且工作的环境明显比以前更加环保；再说，对方之所以把我调到这里来，不就是为了让我难受吗？那我为什么要让他如愿呢？为什么不更加开心地工作和生活呢？”这样一想，他心中的郁闷立时消散了，而往日的漫漫上班路也似乎变得近了很多，同时，他的心情也不低落了，又能精神抖擞地愉快工作了。

从心理逆境中走出来的他深有体会地说：“人们在逆境中，往往太过专注于自己的痛苦而忽略了其他的积极心理状态。如果你能正视现实，并积极地发现事情有利的一面，就可以成功地用积极心态替换掉消极体验，使心理发生良性变化，让痛苦变成愉快，从而从逆境中超脱出来。”

其实，这个人用的就是心理学上的反向心理调节法，也称为反向思维法，是对同一问题的不同角度的看法，其关键要以“趋利性”为其思维方向。换句话说，就是当你陷入困境或逆境时要从积极的方面去想，努力从不利中找出令人信服的积极因素，从而调动起自己的积极心理因素去战胜消极心理。

“前方是悬崖，希望在转角”，当你感到痛苦时，换一种思考方式，让自己去发现事情好的一面，这是你自己可以驾驭的。比如，在经济危机中，你被解雇了，你可以选择无止无尽地为明天的生计担忧、为自己失去了饭碗而抱怨，也可以选择因为自己有了重新选择职业、重新开始自己的事业生涯的机会而高兴。

在生活当中，逆境的出现是不可避免的，反向心理调节法正是适用于逆境的一种心理调节法。当你把逆境看成是一种上帝的恩赐，看到逆境带给你的好处的时候，你就战胜了逆境。

情商之所以能发挥出异乎寻常的功效，关键在于它是对现实的能动适应。只有在现实冲突中，情商才能有所作为。你要到什么时候才肯去尝试新观念、做出有创意的决定？当你觉得自己不这样做就要被淘汰的时候！要到什么时候才能体会到为顾客服务的重要性？当所有顾客都不再光临的时候！要到什么时候才会明白认真工作的重要性？当面临被炒鱿鱼的危险的时候。当你面对这些逆境的时候，你可以将它看成是一次尝试和创新的机会，一次对工作情况的自检，一次自我完善和提升。

在成功的时候，许多人都会大肆庆祝，却很难从中有所收获；而失败和挫折虽然会让人沮丧、挫败、难过，却能够让人从中吸取教训，为获取成功创造条件。

现实是残酷的，又因残酷而精彩、美丽。运用反向调节法，你就会发现，那些让你痛苦不堪、难以忍受的逆境往往是你人生的转折点。只有在失败的铁砧上不断锤炼，才能锻造出铁的品质，而这种品质不正是一个低情商者所需要的吗？ 1yVRQpuR/As0MhbDRhoVh1GEkn+XC8M57DxwwoQYXMaj3V9rbyVQIjXz8wSBOMLl