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一项医学调查显示，假如心脏科医生告诉严重的心脏病患者，如果不改变饮食、吸烟等生活习惯，他们将必死无疑——即使在这种情况下，也只有七分之一的人会真正改变自己的生活习惯。可以肯定的是，其他七分之六的人也想活下来，他们并不缺乏紧迫感，促使其改变的驱动因素也相当有力——但是，他们就是无法改变自己。
人们难以改变自己，这种现象司空见惯。其背后的原因，则众说纷纭。有观点认为，人们不愿意改变，也许是因为害怕失去手中的权力，也许是害怕离开心理舒适区，也许是人类根深蒂固的懒惰、固执、软弱使然。其实不愿改变的背后有着更深层次的原因。
哈佛大学成人学习与专业发展William and Miriam Meehan教席教授罗伯特·凯根（Robert Kegan），和他的合作者，哈佛大学教育研究生院变革领导力小组研究主任丽莎·拉斯考·拉海（Lisa Laskow Lahey），在过去几十年里一直进行相关的研究，提出了“变革免疫”（immunity to change）的理论模型，用于解释人类和组织无法变革的心理原因。他们同时提出了制作“免疫X光片”的分析方法，用于诊断和治疗这种变革免疫现象。如果你也有不愿改变的问题，请看本期《人们为何难以改变》。
谁能保证自己的职业生涯一帆风顺？即便是位高权重的精英人士也可能遇到职场挫折。在快速变化的时代，探寻所有职业挫折共有的关键主题与挑战是十分有价值的。虽然各人的经历不一样，但是其中的一些共同教益可以提炼出来，加以推广。耶鲁管理学院（Yale School of Management）高级副院长、Lester Crown管理实践教席教授杰弗里·索南费尔德（Jeffrey Sonnenfeld）在《在职业灾难后东山再起》一文中详细介绍了从职场挫折中东山再起所需要的品质与策略。
除了要具备对抗职业挫折的能力外，职场人士还需要关注自己的心灵管理。日本“经营之圣”稻盛和夫在《稻盛和夫谈心灵管理》中指出，如今，很多人重视身体管理、才智管理，却忽视心灵管理。正因为如此，现代人患心理疾病者不少。烦恼、担忧、不满常在我们心里作祟，我们因而痛苦、焦虑。加上当今社会竞争激烈，人心中很容易滋生妒忌和憎恨。而这类心病又会影响到肉体。人的心中时刻有一个“真我”与一个“自我”在争斗，所谓心灵管理，就是抑制“自我”，让“真我”呈现。
除了上述这些自我管理之道外，我们还为大家准备了一份沟通秘籍。马丁·路德·金的那篇“我有一个梦想”的著名演讲打动无数人的心灵，我们是否也能像他那样拥有强大的演讲能力？大家可以在《像马丁·路德·金一样讲话》中找到答案。