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特克斯勒消逝效应

在介绍特克斯勒消逝效应之前,我们先来看一张有趣的图片。

在这张图片的正中心有一个黑点,你可以试一试一直专心致志地凝视着它,当你坚持到5~10秒的时候,就会发现这个黑点周围的图像全部消失了,最终你的眼里只剩下这个黑点。

如果你没有发现,那就试着更加专心一些,再凝视一下。最终所有人都会得到这样的结论—黑点周围的图像全都不见了。这就是特克斯勒消逝效应,是名叫特克斯勒的瑞士物理学家在19世纪初发现的。

特克斯勒表示,当一个人的目光焦点集中在某个固定的位置上20秒或者更久后,他就会忽视这个点周围的其他事物。也就是说,在这个人的余光当中,其他的视觉刺激将会渐渐减弱,最终他将只能看到自己目光集中的地方,而余光则无法关注到其他的地方。

这是一种神经适应性的表现。怎么解释神经适应性呢?你可以认为,人对外界的刺激反应是不断改变的,当一种刺激长期出现的时候,我们就会适应它,并且忽略它。举个简单的例子,当你刚开始穿上一件粗糙的衣服时,你可能会感受到皮肤和衣服之间的摩擦,觉得很不舒服,但只要过上一段时间,你就会适应这种感觉,你的触觉神经就会变得麻木起来,最终你将忽略这种感受,并且习惯它。这就是一种适应刺激的过程,而特克斯勒消逝效应就是基于这样的一个过程,因为我们一直专心注视着一个点,所以余光中的视觉刺激就被我们适应了,因此就会被忽略。

适应性帮助我们变得更加专心致志。当你适应了噪音,你就不会去注意它,从而可以更好地完成手中的工作;当你适应了衣服和皮肤的摩擦,就不会因此而坐立难安,从而可以正常生活……适应性就是在帮助我们适应那些并不重要的小事,而你越是在一件事上专注,就越容易忽略其他的事情,你的适应性也就越高。

特克斯勒消逝效应也给了我们一个关于时间管理的重要启示—我们应该每次都专注于当前做的事情,忽略其他事,必须要足够的专注才能高效。

当你足够专注的时候,你会不自觉地忽略其他的小事,忽略外界的刺激和打扰,这才是专心致志、精神集中的体现。我们就应该达到能够产生消逝效应的程度去专注工作,这样才能以最高的效率完成我们的计划。

关于这一点,大多数成功人士都是赞同的,马云就曾经说过,人应该要做好一件事。我们的一生会有很多的挑战,如果天天换的话,是永远不可能成功的。

李嘉诚讲究多元化的经营,但他从来不随便乱试,他的多元化经营是有基础的,一定要保障其他的2~3个项目一直是在赚钱,才会去尝试下一个项目。这就是一种专注,即便他愿意去尝试多元化的经营,也从来不是毫无目的地广撒网,而是做好了之后才去走下一步。

马云就说过,他不知道未来阿里巴巴会发展成什么样子,但是在未来的三年到五年之间,他是可以保证专心发展电子商务的。因为在马云看来,阿里巴巴虽然现在在电子商务行业有了一定的成功经验,但还没有将它做到极致,所以还是应该专心致志地发展自己的本行,将本行做好了,再去考虑其他的问题。也许未来阿里巴巴的发展方向会有所转变,但绝对不会偏离这个中心,也绝对不会过于跟风或者追随热点。因为永远跟风,就永远做不好,也意味着无法专心将手头的事情做到极致,成功其实是很难的。

马云数十年如一日在电子商务的行业里打拼,才有了今天阿里巴巴的规模,专心致志做好一件事也许就够了,有时候我们的精力并不足以支撑我们将所有的事都做好。当你专心投入到某件事上时,确实会对其他的事情有所忽略,也确实会需要有所取舍,这就是特克斯勒消逝效应的本质。

特克斯勒消逝效应向我们揭示了,人的专注可以达到怎样的程度,甚至可以让我们的余光对周围的环境视而不见。如果我们能够将这种专注应用到工作中,每一次都沉浸于一件事认真地去做,一次只做好一件事,那么我们的效率就会得到显著的提升,而我们的成功率也会逐渐增高。原因很简单,并不是你变得幸运了,而是因为你变得专注了。一个专注的人,值得获得这样的奖赏,因为专注,所以我们才能够做得更好。

时间管理的秘诀也如此,它并不是让我们在有限的时间内尽可能多地去完成任务,而是要将时间最大化利用,产出最好的结果。所以专注地去做一件事,远比什么都做更好,你一定要明白这一点。 I7fOw0jvR73CmK+VkXWnpWmnsFqnJ6k54Bs6Al59VaIEal1rjKmavJyolVjjoyGt

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