特克斯勒消逝效应

在介绍特克斯勒消逝效应之前，我们先来看一张有趣的图片。

在这张图片的正中心有一个黑点，你可以试一试一直专心致志地凝视着它，当你坚持到5～10秒的时候，就会发现这个黑点周围的图像全部消失了，最终你的眼里只剩下这个黑点。

如果你没有发现，那就试着更加专心一些，再凝视一下。最终所有人都会得到这样的结论—黑点周围的图像全都不见了。这就是特克斯勒消逝效应，是名叫特克斯勒的瑞士物理学家在19世纪初发现的。

特克斯勒表示，当一个人的目光焦点集中在某个固定的位置上20秒或者更久后，他就会忽视这个点周围的其他事物。也就是说，在这个人的余光当中，其他的视觉刺激将会渐渐减弱，最终他将只能看到自己目光集中的地方，而余光则无法关注到其他的地方。

这是一种神经适应性的表现。怎么解释神经适应性呢？你可以认为，人对外界的刺激反应是不断改变的，当一种刺激长期出现的时候，我们就会适应它，并且忽略它。举个简单的例子，当你刚开始穿上一件粗糙的衣服时，你可能会感受到皮肤和衣服之间的摩擦，觉得很不舒服，但只要过上一段时间，你就会适应这种感觉，你的触觉神经就会变得麻木起来，最终你将忽略这种感受，并且习惯它。这就是一种适应刺激的过程，而特克斯勒消逝效应就是基于这样的一个过程，因为我们一直专心注视着一个点，所以余光中的视觉刺激就被我们适应了，因此就会被忽略。

适应性帮助我们变得更加专心致志。当你适应了噪音，你就不会去注意它，从而可以更好地完成手中的工作；当你适应了衣服和皮肤的摩擦，就不会因此而坐立难安，从而可以正常生活……适应性就是在帮助我们适应那些并不重要的小事，而你越是在一件事上专注，就越容易忽略其他的事情，你的适应性也就越高。

特克斯勒消逝效应也给了我们一个关于时间管理的重要启示—我们应该每次都专注于当前做的事情，忽略其他事，必须要足够的专注才能高效。

当你足够专注的时候，你会不自觉地忽略其他的小事，忽略外界的刺激和打扰，这才是专心致志、精神集中的体现。我们就应该达到能够产生消逝效应的程度去专注工作，这样才能以最高的效率完成我们的计划。

关于这一点，大多数成功人士都是赞同的，马云就曾经说过，人应该要做好一件事。我们的一生会有很多的挑战，如果天天换的话，是永远不可能成功的。

李嘉诚讲究多元化的经营，但他从来不随便乱试，他的多元化经营是有基础的，一定要保障其他的2～3个项目一直是在赚钱，才会去尝试下一个项目。这就是一种专注，即便他愿意去尝试多元化的经营，也从来不是毫无目的地广撒网，而是做好了之后才去走下一步。

马云就说过，他不知道未来阿里巴巴会发展成什么样子，但是在未来的三年到五年之间，他是可以保证专心发展电子商务的。因为在马云看来，阿里巴巴虽然现在在电子商务行业有了一定的成功经验，但还没有将它做到极致，所以还是应该专心致志地发展自己的本行，将本行做好了，再去考虑其他的问题。也许未来阿里巴巴的发展方向会有所转变，但绝对不会偏离这个中心，也绝对不会过于跟风或者追随热点。因为永远跟风，就永远做不好，也意味着无法专心将手头的事情做到极致，成功其实是很难的。

马云数十年如一日在电子商务的行业里打拼，才有了今天阿里巴巴的规模，专心致志做好一件事也许就够了，有时候我们的精力并不足以支撑我们将所有的事都做好。当你专心投入到某件事上时，确实会对其他的事情有所忽略，也确实会需要有所取舍，这就是特克斯勒消逝效应的本质。

特克斯勒消逝效应向我们揭示了，人的专注可以达到怎样的程度，甚至可以让我们的余光对周围的环境视而不见。如果我们能够将这种专注应用到工作中，每一次都沉浸于一件事认真地去做，一次只做好一件事，那么我们的效率就会得到显著的提升，而我们的成功率也会逐渐增高。原因很简单，并不是你变得幸运了，而是因为你变得专注了。一个专注的人，值得获得这样的奖赏，因为专注，所以我们才能够做得更好。

时间管理的秘诀也如此，它并不是让我们在有限的时间内尽可能多地去完成任务，而是要将时间最大化利用，产出最好的结果。所以专注地去做一件事，远比什么都做更好，你一定要明白这一点。 JbQyXJPlK+UPa5jyQ5oUDnMS+HWEDK0X2tLqqdejPaXD0lSR/4ZrYYzJouAL8HNK