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现在头痛的人很多，据精神科专家解释，绝大部分人的头痛查不出什么问题，称为非器质头痛。这种头痛与精神紧张、压力、焦虑等心理因素密切相关。头痛和精神紧张密切相关，到底什么因素让人们头痛呢？
从外界讲，一是紧张。生活节奏加快，工作任务繁重，竞争加剧，人们需要应对、处理的事情增多了。有些人工作、生活压力很大，天天忙得团团转，吃饭三口两口就完，一副心急火燎的样子。他们将自己置于强大的压力下，而不懂得如何放松，并且很容易情绪急躁，与别人争吵。这样的人往往会伴有明显的紧张性头痛。二是人际冲突加剧。以往，人们的家庭、职业、生活地域都比较稳定。现在不同了，人际交往频繁，人际互动增加，冲突也在增加，需要适应的事情太多。如果人际关系不适，婚姻出了麻烦，与上司、同事关系紧张等，都会让人产生担忧、愤怒、压抑、焦虑等不良情绪。但很多人没有意识到这种不良情绪已经对身体产生的危害，就是诱发头痛的实际原因。此外，不良的生活方式、工作方式也是造成头痛的主要原因。如通宵打麻将、熬夜会让人疲劳不堪。不良的工作方式，如长期久坐，包括身体姿势，腰、背、肩疼痛甚至视疲劳、颈椎痛等都会引发头痛。
一般的感冒药都有副作用，感冒药不是抗生素，不能杀菌，只能缓解感冒症状；公众习惯几种感冒药混吃（如将治发热和头痛的感冒药混吃），也确实容易导致其中某些成分超量，使不良反应加重。此外，一些医学界人士称，引发感冒症状的主要原因是感冒病毒进入了人体，而感冒药只能起到缓解感冒症状，无法清除感冒病毒；由于感冒药品可能含有麻黄碱成分，还可能被不法分子大量购买，用于提炼制造毒品；普通市民不加注意，还容易混吃过量；新康泰克、白加黑和感叹号等感冒药最大的罪状还在于，可能给服药儿童带来生命危险：2007年美国疾病控制与预防中心公布，在2004年和2005年，至少有1500名2岁以下儿童服药后出现惊厥及心血管、呼吸、神经系统副作用。
以下人群慎用感冒药：
抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分。常见的药物如速效伤风胶囊、感冒通、康必得、快克等，都含对胎儿有害的成分，孕期不宜服用，特别是孕期前4周。
小儿用感冒药要特别慎重。含有对乙酰氨基酚的抗感冒药，3岁以下小儿最好不用，可引起肾脏、肝脏的损害，其毒性代谢产物也可影响骨髓造血系统。婴幼儿高热时使用复方阿司匹林，容易诱发惊厥，甚至会出现黄疸。
老年人及心脏病、高血压、甲亢、青光眼、前列腺肥大等患者，要谨慎使用含有伪麻黄碱的感冒药。
还有不少人感冒后同时服用好几种药，以为“多多益善”，这样容易成分过量，损害肝肾。另外，服药期间不能饮酒，因为酒精可以增加某些药物的肝毒性。
偏头痛是一种出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。据研究显示，偏头痛患者比平常人更容易发生大脑局部损伤，进而引发脑卒中。其偏头痛的次数越多，大脑受损伤的区域会越大。
此种疾病主要发生在青年，可有家族史。一般持续数小时~3天，有时有恶心或呕吐，对强光和噪音特别敏感。
（1）急性发作的治疗应在安静避光的室内休息。
（2）轻者可服用一般的镇痛剂和安定剂（如芬必得酚咖片等），多数可获得缓减。头痛伴恶心、呕吐者可应用甲氧氯普胺。
（3）麦角胺对部分患者有效，因副作用较大。有严重心血管、肝、肾疾病者及孕妇禁用。
（4）头痛持续或剧烈头痛不能缓解者应送医院治疗。
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
如果有条件的话，在偏头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡30分钟，偏头痛就会有所缓解。
用双手按住左右两侧太阳穴，减轻血管膨胀。
绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头痛。
使用瑜伽和冥想是治疗偏头痛的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头痛发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头痛的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
高血压是一种常见病和多发病。此病一般起病缓慢，患者早期常无症状，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状，表面上看是一种独立的疾病，实际上是引发心脑血管疾病和肾病变的一个重要危险因素，如果治疗不当就会使病变成为较严重的脑卒中、心肌梗死和肾衰竭等这些常见高血压合并症。
（1）头痛表现的类型与年龄有关。如青壮年高血压引起的头痛多类似偏头痛；中老年高血压头痛多为前额、后枕部痛，也可为全头痛，低头或屏气用力可使头痛加重。
（2）头痛的性质多为沉重的压迫性痛、间歇性钝痛、胀痛及搏动性痛，有时为持续性痛，但头痛程度多不剧烈。
（3）晨醒时头痛较重，起床活动后常减轻。
（4）常有头晕、眼花、耳鸣、失眠、健忘、易激动等症状。
（5）恶性高血压伴有高血压脑病时，头痛为持续而剧烈的全头痛。总之，头痛与高血压有直接的关系，控制血压，可缓解头痛。
一旦头痛，最好都量量血压，对于正确诊断和治疗高血压病有重要意义。
首先， 经常测量头痛患者的血压变化，对于早期发现和预防头痛极为重要。
其次， 如果高血压是引起头痛的原因，那么，及时服用降低血压的药物，头痛就会很快得到缓解。
最后， 头痛有时也是高血压患者突发脑卒中的信号，当患者血压突然上升时，出现剧烈头痛、眩晕、视物模糊等症状后，要立即绝对卧床休息，并服用降压药，同时呼叫救护车，尽快送往就近医院治疗。如不及时处理，病情将进一步恶化，进而发生神志改变、恶心、呕吐、腹痛、呼吸困难、心悸等。重症者会出现抽搐、昏迷、心绞痛、心衰、肾衰、脑出血等严重后果。家属这时候一定要警惕，要马上把患者送至医院救治。
高血压患者应坚持服药治疗，并经常到医院监测血压变化，及时调整药物剂量。平常应合理安排工作和休息，不宜过劳，保证充足的睡眠。戒烟、酒及高脂饮食，避免情绪产生较大的波动。
头痛是一种常见的症状，大多无特异性且经过良好，如急性感染时的头痛，随原发病的好转而缓解。但突发头痛却是严重疾病的信号，如高血压动脉硬化患者头痛突然加剧，尤其伴呕吐时，须警惕脑出血的发生。脑肿瘤、脑脓肿、脑外伤等引起的头痛，如在病程中进行性加剧，常提示病情加重或恶化。
有外伤史的头痛，应该挂神经外科，原因不明的头痛首先一般挂神经内科。若是感冒性头痛，注意多休息，抗感冒治疗就可以。