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在公开演讲这件事上，我遇到一个和朱迪·丹奇一样，将恐惧转化为人生一部分的人。乔治从小就害怕在一堆人面前公开说话，哪怕是在工作会议中面对十几个人，他也不会开口。他在一个贸易组织里待了很多年，成为他们会议的常规一员。在一个特殊的大约有4000人参加的会议中，主持会议的女士问乔治，是否要做当天的闭幕演讲。在他看来，这个观点太疯狂了。更荒谬的是，他一想到那个想法就想吐。
然而，这位女士非常有说服力，她向乔治指出，她会对这个会议负责，她发自内心地相信乔治。她告诉乔治，他对会议有非常大的贡献。乔治知道这是事实。
在一段长谈后，他非常诧异，自己竟然同意这样做了。第二天早上，他在惊恐中醒来。他的负面想法让他非常暴躁，他对自己说：“乔治，这是你一生中最大的错误。你就是一个蠢货。今天会毁了你的职业生涯，你会声名狼藉。”
但是乔治并不想让朋友失望。他已经同意去做闭幕演讲，他的朋友依靠他，也必须相信他可以做到。在演讲到来之前，他在码头走了很久，呼吸一下新鲜的海风，让自己进入会议大厅发言之前集中注意力。在他的演讲结束的时候，4000个人站起来给他喝彩。他现在在全世界到处演讲。
到底发生了什么？乔治意识到他可以在拥有这些负面想法和感受的同时，依然去演讲，就和朱迪·丹奇女士可以拥有恐惧，但是依然可以贡献出获奖的演技一样。这对我们在生活的各个方面都有显著的指导作用。它意味着，我们即能恐惧，又能表达自己；即担心是在挑战别人，又可以大声说出我们的担心。总的来说，这展示了我们控制自己想法和感受，而非被它们控制的可能性。