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我办公室的会议桌上有一副围棋，会议桌是老门板做的，木质的纹理雕刻着岁月的沧桑，围棋子在其上表现出特有的韵味。一杯香茶在旁，悠然地，不经意间淡淡的香气散在鼻尖，淡青色的茶水中，茶叶优雅灵动地在起伏、飘荡，这景致让人多少感觉到清静无为的境界。而就在短短的三天前，我却在戈壁大漠中，体验横刀立马的感觉，在一片寂寥、荒芜、干渴的险恶环境中，体悟生命的真谛，追寻玄奘当年发心终究实现梦想的感受。两种情景的立体对比，让我突然想起刘俏教授书中所述的“上马杀贼，下马读书”的境界。思绪也随之展开，从戈10到戈9，然后又回到戈10。
走在戈10的路上，我追寻着曾经戈9的种种感受，却仿佛有所不同，甚至对戈9的感受更有一些淡然，换一种流行的说法，对戈壁的体验好像是升级了。
戈壁挑战赛已过去三天，我却一直回想那严峻挑战的四天中，在记忆中最深刻的片段和景象。很无奈，我想不出来什么，大脑处于断片的状态，自己也不知道为什么。能回想起来的就是白晃晃的刺目阳光和干渴至极的大地。在这样的行走世界中，我感悟到生命的渺小与无奈。这是一个极好的和自己的灵魂对话的时间和空间，我想起在那一刻，我的需求就是水，水或者冰水，能够酣畅淋漓地在我身上，就是这么简单的需求。回归到这种大道至简的状态中，我对工作和生活有了更深的看法。
我突然意识到这样一个问题，玄奘取经并不一定是去了西方世界取得了真经回来而终成大业，而是他在行走中就发现和感悟了生命的力量，一如菩提树下的顿悟。我们今天的玄奘之路，不也正是我们每个人自己的修行和顿悟之路？
参加戈9是代表新国大C队，为什么会参加？很简单，就是为了挑战自己。就是想看看自己能否把30公里一口气走下来，没有任何其他目的。甚至今天想起来，当时对戈壁挑战的态度多少有一些轻蔑……直到真正行走过，才明白戈壁挑战的不容易，也正是在这不容易中，有了诸多的感念和体悟。
1.戈壁之路本质上就是你的心路
如果你有过经历和故事，你会发现戈壁之路的挑战和你这些年不断面对的挑战有惊人一致的地方。
如设定自我需要实现的目标，远远可以看到目标，却怎么也走不到，如果眼睛只能看着那目标，很可能就因为认为自己实在无法达到而放弃。相反，设定好遥远的目标之后，眼睛看着脚下，一步一步踏实地走，设定短期目标，并因为实现短期目标给予自己一个奖励（喝一口水），慢慢发现最终设定的目标终究能够实现。
史提芬·柯维博士在《不可预知时代的可预知结果》一书中写道，在不可预测时代预知结果的办法是：①专注于首要目标；②明确具体任务；③追踪记录重要指标；④建立定期交流沟通制度。
戈壁之路，用最直接的方式，让我明白了这个道理。
戈9之路，本质上让我认识到挑战自我是初心，不断战胜自己，突破自我是人生目标。
2.真情与善意
这是我在戈壁上的另一个收获，在自然极端艰苦的环境里，我发现这里的同学们表现出惊人的互帮互助精神，应验了这样一句话：走过戈壁，都是兄弟姐妹。而这份真情实意，是在平时工作和生活中很难遇见的。在我最困难的时候，始终都有来自陌生朋友的鼓励，让我感觉温暖，并因此而坚定信心。
3.来自身边的激励
无论是在工作还是生活中，我们总是会遇见这样或那样不如意的情景，每当这个时候，如果你的身边始终有人激励你，那你自然会被感动，从而坚定自我。看着那些条件更艰苦的同学，能够持之以恒地坚持，你有什么理由不能坚持呢？
4.成功有时候不一定来自智慧，而是你的坚持
实现走完戈壁的目标，我们需要做的就是简单的事情重复做，只是走，不停地走下去。试想一下，在我们的生活中，遇到这样或者那样的挑战，我们有谁能够持之以恒坚定地走下去而终成大业呢？
我一直都不认为自己是聪明的那一类人，唯一能够值得肯定的就是，用笨笨的方法持续去做。在这一点上，戈壁挑战的精神，和我的理念一致，也因此达成核心价值观的一致。
戈9，走到最后的时候，当我看到“伟大是熬出来的”，瞬间就被感动了！“你的能量超乎你想象”这句话也深深打动了我，因为之前我的锻炼一直以5公里为极限目标，戈9之后，我不再把10公里的长距离行走当作一回事儿，反而认为这是理所应当完成的。我从心理上彻底突破了自我界限，因此做了一个决定，挑战戈10的B队，四天120公里。于是开始自己一年的准备，只要有空，都会抽时间长距离行走。直到戈10开赛前，锻炼行走的距离，已经有1000公里，练就了我挑战戈10的身体基础，虽然身上的肉1斤也没有瘦下来。
行走戈10，对我最大的挑战就是脚泡的处理，由于体重较重，足底承受的压力比较大，因此脚泡的问题最为严重。这是我在之前1000公里行走锻炼中总结出的主要问题，也对此做了非常充分的准备。很遗憾，在戈10的挑战中，脚泡依然是最主要的问题。第一天下来，两只脚就已经有四个脚泡了。
Day 1
因为做了充分的准备，所以第一天体验日的挑战对我来说是跃跃欲试的状态，心理上已经完全不同于戈9的状态。我根本没有特别把30公里的行走，当作是对自己的挑战。所以，一开赛，就迈开腿大步行走。一口气就走了18公里，到达第一个补给点，稍事休息，继续开走。
我第一天的表现就让很多同学惊讶，一致说没有想到我能走这么快，而我自己知道真正的挑战还在后面。
有些奇怪的是，戈10的第一天行走，我突然发现我没有去年那么多的感受。戈壁的行走必须按照自己的步频和节奏，否则就会很辛苦。我一直婉拒同学们的照顾和陪伴，坚持按照自己的节奏走，也因此有更多独处的时间。在戈壁上长距离的行走，是最好的灵魂对话方式之一。
回到营地，因为完成得轻松，因此多少有些兴奋，跑东跑西去慰问和聊天。虽然出了四个脚泡，但并不厉害，也没有特别在意。找到随队医生挑泡处理之后，在兴奋和期待中，准备第二天的挑战。
当夜，不知为什么，很难入眠。
Day 2
刚行走出2公里就感觉脚底不适，心中一惊，心想刚出发就感觉会出现脚泡，那接下来30公里会非常困难。好在开始的路并不难走，我心里想是否能够坚持到10公里休息的时候，再处理看看。走着走着，慢慢就感觉麻木了，没有了痛感，心里还感觉幸运。休息的时候，打开袜子一看，已经是一个大泡了，只有自己挑破，做处理。此时，真的感谢助理细心的准备，随身带着的处理脚泡的物品非常齐全。
很不容易熬到补给站，原本想去医疗中心处理脚泡，排队的人太多，于是决定还是依靠自己，用最简单的方法去处理。稍事休息后，就开始进入山区，我完全没有想到还有爬山的挑战。因为对我的体重来说，爬山会消耗更大的体能，所以，这多少让我心里咯噔一下。我不敢看远处的目标，因为那样会显示出巨大的坡度，还没有跨步，心理上的压力已经让自己很难过了。唯一的办法就是看自己的脚下，默默数1、2、3、4、5……整个山路就是这样熬过来的。熬出山区，在下山的沟壑中，突然发现脚跟的侧面极其疼痛，心想是否进了石头，用手掏了一下，没有发现石头，于是准备继续走。猛然又感觉到钻心的疼痛，赶忙告诉同行的伙伴周惠儿，解开鞋袜，发现原来脚跟侧面也打起了水泡。这里出泡倒真的是我人生第一次看到。处理好水泡继续前进，这时候水泡的疼痛感，已经让我感觉难以为继了。远远的是打卡站，到达那里距离终点还有5公里。我能够清楚地记得走到打卡站基本是拖着腿过去的。好不容易熬到打卡站，我们的小队长志昊在那里等待迎接我，看到我脚泡受伤比较重，于是陪伴我一直做休息和调整。这时候不断听到小斌和来自大家的问候，纷纷询问我的状况。在大家的激励下，志昊搀扶着我，咬牙站起来继续走！好在最后5公里基本都是柏油马路，就这样，第二天的挑战总算顺利完成。
Day 3
抵达营地，直接就去了队医那里，我唯一的要求就是希望医生能够处理到我可以坚持走完最后两天，队医处理后，告诉我第二天出发前，再来包扎处理，希望我能够坚持。一大早起床，强忍疼痛去队医那里包扎脚泡处，处理完后，虽然还是有痛楚感，但感觉可以坚持走，心里还比较欣慰。
出门走了一段土路之后，就是柏油马路，我脚上的痛楚感减轻很多，心里比较高兴，计划每10公里就休息一次，按摩一下脚，以保证能够全程坚持完毕。头10公里基本算是都比较好走，路过一个小村庄之后，就进入了盐碱地，这一段路又比较难对付了，路面都是高低不平的，走得非常辛苦，感觉怎么都走不到补给站。终于熬到补给站，这次不能自己处理脚泡了，必须找医生处理，补给站营地的医生一看我的脚就说，你不要走了！因为小脚趾头已经有一个大大的血泡了，整个脚趾头都肿了起来。我没好气地说，怎么可能！于是重新把脚都包扎起来，我咬牙重新穿上鞋，继续出发。
第二天和今天温度都特别高，很多同学有中暑的问题，我也感觉很辛苦。要了冰块给自己降温，顺便最后把冰块放到帽子中，以给自己降温。沿途谨遵医嘱，不敢松懈，吃盐丸、藿香正气丸等抗暑和增加体内电解质的药品。科学地面对身体机能的挑战，也是戈壁挑战赛必备的守则之一。
走出盐碱地就是风车阵了，我们都知道风车阵的第一个风车到达营地是7公里的距离，只要坚持下来最后7公里，第三天的挑战就胜利了，但这7公里真的很难。为了不干扰队友的节奏，我让他们都先走了，我在最后慢慢走。因为脚疼，我真的很难熬。好在对讲机中，我了解到队长文信和张炜始终在我身后两三公里的地方，心里感觉非常有依靠。相信就算自己真的不行了，还能够跟随队长一起回到营地。但内心真的不希望给他们找麻烦，就这样，咬着牙终于自己走到了营地，然后直接去了医疗帐篷。同组的好兄弟们帮助我搭好了帐篷。处理完脚底，坐在自己的帐篷处，看着大漠的夜色，心想着明天，最后的挑战。
大漠的星空很美！可以看到不同的星座。
入夜，8级大风起！
Day 4
昨夜8级大风，根本无法入眠，数次感觉好像帐篷都要被吹跑，心里很担心。紧紧抓住被大风刮弯的帐篷撑杆。凌晨4点起床，因为今天我们7点就可以出发。被大风折腾了一夜，根本没有睡觉。4点赶紧起床去队医那里继续包扎脚泡，以迎接最后一天的挑战。
出发不久就开始吃苦头，软软的黑戈壁地面，又遇上强侧逆风，行走的每一步都充满挑战，好在7点出发，没有刺目的阳光，也没有高温，对身体的感受来说，比前两天好很多，也因此抵消了脚疼带来的心理压力。黑戈壁走完，就进入了缓慢的爬坡阶段，22公里到终点，没有补给点。早晨因为脚疼和处理脚上水泡，没有吃早饭就出发，多少感觉能量的供应不够，因此不到10公里，就补充了能量胶，继续前行。
行走很难，脚愈发疼痛，挪动的每一步都好像是和自己作战。路中异常疲惫的时候，偶遇厉伟大哥指点如何使用手杖，由于厉大哥教的方法让我上半身的压力基本集中在手杖上，顿时感觉脚底的压力减轻，舒服了许多，步伐也快了一些。沿路很多同行的伙伴都询问我是否需要帮忙，甚至要帮我背包。这怎么可能？来戈壁不是需要别人照顾的！我都一一婉拒，咬着牙坚持到底。
最后3公里的时候异常困难，我原本以为最后的冲刺会让自己的肾上腺素分泌，从而会比较轻松地完成任务。没有！反而脚也疼，大腿内的筋也火辣辣地疼，我用绷带把大腿又绑紧了一些，缓解了疼痛。拖着疲惫的身体，一步一步向前挪动。这个时候遇到新国大的好哥们郭宁波，他看我如此狼狈，主动和团队说留下来陪我走完最后两公里，用他的话来说，熊猫（我的绰号）正在匍匐前进，以此说明我当时的行进速度是极慢的。最后两公里，在这个臭小子的无数笑话中熬过，我自认为如果没有他的陪伴和支持，我至少会需要再多半个到一个小时才能走到终点。要知道，距离仅仅是最后的两公里。
我们最终携手走到终点！大家的欢呼迎接声，我当时听起来好像很遥远，自己也没有任何意识觉得自己做了多么伟大的事情，只是告诉自己，完成任务了！没有给所有支持我的朋友丢人，没有给光华华东户外丢人，没有让自己对自己失望！
戈壁于我本就是自我挑战之旅，走过之后，我认为更准确的说法应该是修行和顿悟之旅。第四天的结束，虽然最后两公里极其难熬，但是咬牙走过来了。行到终点，也没有特别兴奋和激动的感觉。休息过后一切一切都是空白的，好像自己依然在大漠深处寻找自己。直到第二天离开敦煌之际，从候机室走向飞机的时候，眼睛突然感受戈壁刺眼的光芒，阳光火辣辣地铺在身上，自己的感受却很舒适，猛然有所悟，突然内心里问自己：我会再回来吗？
走上飞机，坐定。这才开始点点滴滴找寻行走戈壁的感悟。
看淡了，看轻了，这是我戈10的第一个体悟。回到上海，我问我的戈友们是否有和我一样的感觉，以往很关心的微信群消息，以及朋友圈消息，此刻变得索然无味。唯独对戈友们互相发的调侃信息感兴趣，并经常会心一笑。
戈壁大漠中我最基本的需求就是水，这种最原始和本真的需求，让我反思在工作和生活中的追求到底是什么？什么才是有意义的人生？每每想到这里，我的脑海中始终都能想起在戈壁大漠白晃晃的阳光下，我看着脚下干涸的大地，听到的是自己沉沉的呼吸声。
寻找戈壁的感觉，是否有寻找真情实意的人际感受？在平时的工作和生活中，我们有太多的利益和关系需要处理，戈壁大漠的四天，很容易就可以看出和感受到你身边哪些人是值得交往的真心朋友。就如和同学王旭东两年时间的相处，完全不如戈壁的四天接触来得深入，让我可以直接触碰他的厚道与温和。105斤的克勇，在戈壁的四天不断跟进和关注我这个245斤的胖子，甚至会远远跟着我，随时做好救援我的准备，更不用说温润如玉的文信和张炜。我不喜多言，在戈壁大漠中，真的就是这么容易让你交往到真心英雄。他们就在你身边，话不多说，行动和眼神就告诉你，他们的真情能够支撑着你。郭宁波，我新国大的同学，在第四天我最难熬的两公里处，依然决定陪伴我完成最后的挑战，从而放弃了和团队一起冲刺的机会。为了分散我的脚部痛苦，一直和我讲笑话，逗乐子。就这样与我携手跨越终点线。这种真情，或许正是我及很多朋友热爱戈壁之所在。
很多朋友问我为什么参加戈壁挑战赛，我的回答通常都是为了挑战自我。安静下来后我问自己，真的不知道要挑战自我什么吗？或者说是为了证明自我什么吗？答案都不是。或许仅仅是喜欢那种通过身体的修行，与自己的灵魂有独处和对话的时间和空间？这是确定的，因为在自己最难熬的时间里，自我有很多对话，家人、工作和生活的伙伴……
戈壁如同一面镜子，不断反射着每个人的灵魂和精神，赤裸裸的。你是什么样的人，在这里都能得到充分的体现。同行人的人未必会指出他是怎么看你的，但一切都在彼此的心目中。
我见到淡然、真诚、奉献而不计回报的高尚人性，我也见到处处斤斤计较，说三道四的无聊之举。很快，我发现我的脑子里都是那些戈壁英雄的光辉形象，他们的真诚和奉献在我脑中刻画出一幅又一幅美丽的人性画面，让我感动和感受温暖。人生得一知已为幸事，而这短短的四天，很快就能发现，那些在你身边、在你身后的朋友中，有太多真心英雄！我想，这是很多朋友喜欢戈壁挑战的原因所在，因为我们的内心都渴望真情和挚友！
能够接受四天120公里的大漠挑战，意志力和充分的准备都非常重要。我能够走下来，除了依靠绝不妥协的意志力之外，还有对戈壁大漠的敬畏之心，因此无论是对随身药品的细致准备，还是对充分的水和给养的准备，都非常认真，不敢含糊。更重要的是之前一年就开始锻炼自己的体能，让自己的身体能够适应高强度的运动挑战。这些必要的准备，都是挑战戈壁的必要条件。“战略上蔑视敌人，战术上重视敌人”，在意志力的考验上，相信自己一定能行！在具体的身体机能准备上，充分认识到挑战的艰辛。两个方面的总和，能够赢得胜算，亦算不易。盲目相信“人定胜天”，在这里绝对是开玩笑，你只有对大漠具有敬畏之心，才能在和对它的抗争中，幸运得以成功！
这些感悟与我们的工作和生活是何等相似！
在人生的道路上，我们都是旅行者，生活给予我们需要的东西，然而我们的欲望却更多，我们的包袱越来越沉重，前行也会更加困难。在这样的状态下，我们不妨放下一切，去思考一下深藏在自己内心最本真的愿望和理想，追寻自我内心真正的声音，只有这样，我们的旅程才会变得更加隽远悠长，生命也因此充满能量和光芒！
