坚持是最重要的。如果你没有坚持每次在计划之前都履行“仪式”，那它也就失去了存在的意义。只有每次坚持执行，才能感受到它为你带来的益处。如果你每天都要去健身，而每周只有一两天执行健身之前的“仪式”，那么这样的“仪式”无法发挥效用。 vgmKxL8DPx0zF6HYVj9Ni2Y2NA8Pe2PUE30/5g5gXhnEWKoHKjgm7rvGEmq4yZ2k
