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（1）明确几件对你的工作能够产生最大价值的工作。认真考虑一下你的工作，然后与你的老板和同事进行讨论。你要确定自己的主要工作是什么，从而让你能够清楚地知道要怎样做才能让自己所做的贡献最大化。
（2）确认那些消耗你太多时间而又对你的长期目标无益的例行工作与活动。从今天开始就把这些事情交给其他人去做吧，如果可能的话，就把这些事情一次性解决掉。尽量把这些事情交给其他人或者公司去做。这样就会减少你从事低价值、浪费时间的活动上的时间。坚决不要去做那些不重要的工作与活动。
（3）使用大满贯公式可以明显提升你的产出和成果。借助其他人的帮助，再加上简单化、杠杆作用、加速以及多倍增长这些因素，可以让你的才能得到显著提升。
（4）从现在起，你就要下定决心每个星期抽出一整天的时间来处理你的个人事务。在这一天的时间里，不要做任何与工作有关的事情。不要查阅文件、打电话、回复邮件、使用电脑以及其他任何与工作有关的事情。通过把自己的注意力集中到远离本周工作的其他事情上，可以让你的大脑得到彻底的恢复和充电。
（5）一旦你适应了每周放松一天的生活节奏，你的空闲时间就会增加到每周两天，从而使之成为完整的周末。从现在开始，你就可以每3个月安排一次为期3天的休假，并且逐步变为每2个月安排一次。你每年还可以安排2~4周的假期。通过重新安排生活，你可以优先考虑对空闲时间的安排。
你对自己的时间和生活控制得越多，就越能享受工作带来的乐趣，因此你能做到的事情也就越多。你完成的事情越多，你所拥有的空闲时间也就越多。你的空闲时间越多，你就越安心。你越安心，你在工作的时候就越灵活，工作效率也就越高，能够完成的事情也就越多。
（6）从今天开始加大对你所做事情的关注力度。你要更有意识地关注自己和自己的行动。在开始行动之前要考虑清楚。你要知道自己最重要的工作是什么，并且专注于此。在行动之前仔细思考的这种行为将会成为你思考与行动的新习惯，它会使你的工作效率和绩效上升到一个更高的水平。你会对自己在生活中各个方面的提高吃惊不已，而这一切要比你想象中发生的快得多。