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技术一览

快速阅读

(1)指读法。

(2)练习阅读。

(3)积极阅读,改善边读边学的效率。

笔记流

(1)不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记。

(2)在写下来的观点之间建立联系。

比喻法

寻找历史中的故事、图像或是过程,它与我们现在学习的东西有某种类似。

内在化

(1)为你正在学习的东西创造脑海中的图像。

(2)在这幅图像上加入其他感官和情感。

(3)寻找图像不适用或不足的地方,防止产生错误的联系。

图表法

创造流程图、概念图或图像,将若干观念联系在一起。

联想法

(1)创造一系列容易视觉化的符号。

(2)在条目之间创造联系,这种联系是可以“看得见的奇特场景”。

(3)在第一个条目和触发物之间建立联系。

挂钩法

与联想法相似,只不过我们是把每一个条目与事先建立好、容易回忆的0~12的视觉符号相联系。

信息压缩

3种主要形式:

(1)记忆术──压缩若干知识,用一个单词代替。

(2)图像联系──创造一幅能联系若干知识的图像。

(3)笔记压缩法──用寥寥几页纸缩写内容庞大的笔记。

实际应用

寻找将知识用于你日常生活的途径。

模型纠错

经常性地解决各种问题,以发现整体性知识网络中的潜在错误。

以项目为基础的学习

建立一个大约需要1~3个月完成的项目,从而逼迫自己不断学习、实践和解决各种各样的问题。这对自我教育来说是有用的练习,特别是在没有什么知识结构可以指导时。

高效率学生

(1)管理能量。

·保持体型,健康饮食,不要熬夜。

·一周休息一天。

(2)不要“学习”。

(3)绝不拖延。

·建立每周目标和每日目标清单以保持注意力。

(4)将那些类似的、散在的工作集中起来批量完成。

(5)有组织。

·拥有一个日历和做事清单,永远随身携带一个笔记本。

自我教育

自我教育费用低廉、方便迅速、收益大,但是实行起来也有很多难点。它缺乏系统安排,较传统教育学起来难度更大,提高自学能力的主要办法有以下几种。

(1)养成良好习惯。

(2)克服挫折障碍。

(3)设定学习目标,记录学习过程。 5OXDilBs/B1SZA4G9Q/kkRbNDWRdLwAtIQ6GppLbzI7O/ACPRCqP4CStrgBXqKs2

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