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我有幸认识海蓝女士，大概是在三年前。她和她的合作者杨澜女士，想做一家专门为女性提供心理培训的机构，解决中国社会生态链中一个非常薄弱的环节。我对这个构想非常认同，深感广大女性朋友极其需要这类帮助。当时我们的交往虽然不多，但海蓝博士在该领域的渊博知识和至诚的信念，给我留下深刻印象。
让我惊讶的是，在国内心理咨询界享有盛誉的海蓝博士原先并非是读心理学的。她去美国留学之前是复旦大学的眼科博士。但她却在接近“不惑”的38岁之际放弃了眼科专业，将一切归零，攻读心理学。我不知道海蓝博士做出这个决定背后的故事，但她的勇气与追求，令我敬佩不已。
毫无疑问，海蓝的“改行”是对生命未知疆域的一次伟大探险。海蓝说：“每当我可以清晰地看到未来时，我都选择了改变。”海蓝的选择与改变创造了非凡的价值——学成之后，她为来自世界32个国家的移民和难民提供危机干预和创伤治疗，三年内将服务受众扩大50多倍。在为他人提供心理帮助时，我想海蓝博士一定也得到了巨大的心灵满足，也就是人生的幸福。
海蓝博士最令我敬佩的事迹，是2008年汶川特大地震后，她驻扎灾区服务三年，为40多所学校的几万名师生进行心理方面的服务与干预。过去我在北美生活，常常看到一旦某地发生天灾人祸，伴随救援人员的，往往会有心理救援专家。我常常想：中国的社会发展到什么时候才能够达到这个水平呢？海蓝博士的服务实践，填补了国内这方面的空白。
海蓝博士的新书列举了不少“成功人士”的人生故事，来说明一个“有钱未必幸福”的真理。确实，作为一名所谓的“成功人士”，而且天性还相当乐观开朗，我有时候也会掉入郁闷和想不开的低谷。这个时候，我最需要的不是马云、雷军（也许他们出现了会给我带来更大的痛苦，你懂的），而是海蓝博士。在风起云涌的经济大潮下，人们忙着追名逐利，但有钱有名，如何让幸福同步增长呢？中国的GDP总量已经位列全球第二，但联合国《2015年全球幸福指数报告》显示，中国在幸福指数排名中仅位列第84位！为了中国的“幸福指数”排名能和我们的GDP排名更加接近，我们需要更多的海蓝博士。
正因如此，海蓝新书的问世才显得更加弥足珍贵。她用诚恳质朴的语言、生动鲜活的案例，告诉你什么是“幸福”；帮助你抚平心灵创伤，脱离心灵的苦海；分析了国人心理健康的误区；指导家庭如何培养幸福感等。海蓝把她毕生的所学所用都倾注到了这本书里。我向大家推荐海蓝博士的心血之作，愿她的文字能给你带来幸福的心灵财富。
徐小平
（真格基金创始人、新东方联合创始人）