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02 孩子，你能保持每天的卫生吗？
孩子，你渐渐长大，渐渐懂得体贴人了。在我们为工作忙得不可开交的时候，你会帮我们做些简单的家务。看到你这么懂事，我们很欣慰。在这里，我想告诉你，如何保持个人的清洁卫生。
孩子，如何迎接新的一天，是日常生活中的大事。搞好自身卫生，同时保持自己周围环境的整洁，这是保持一个人良好精神状态的有效措施，这样每天都会有一个好心情。
带你上街的时候，经常见到一些孩子在马路边一边吃零食一边玩，还会见到一些人吃完东西随手就把垃圾扔到地上，还有人经常随地吐痰。这些不讲卫生的行为，给我们的生活环境带来了许多不良的影响。
你知道吗？不讲卫生造成的灾害，已经给人类带来了许多深刻的教训。2003年轰动全世界的SARS病毒，就是通过人们唾液中的飞沫在空气中传播的，它使一些人失去生命。至今仍有一些人还在充当着疾病传播者的角色，他们并没有意识到不讲卫生对自己以及他人有多大的危害。
学校的卫生环境，是学校精神文明建设的窗口，也是学校师生素质高低的综合反映。但一些同学的不良卫生习惯，给校园文明带来了不良的影响。
第一，爱吃零食，经常光顾学校旁边不卫生的小店。许多同学往往抑制不住零食的诱惑，总是在上学或放学时买一些小食品，这样不仅纵容了不法商贩，对自己的身体健康也有极大的危害。
第二，乱涂乱画、乱踢乱踏。有的同学比较好动，总喜欢在教室内外的墙上乱涂乱画、乱踢乱踏。这些污迹给清洁工作留下很多难题，毁坏了学校原本美丽的容貌。
第三，随地吐痰。不少同学公共道德意识不强，无论在教室里，还是在校园内，随地吐痰，结果在走道、教室和草坪上经常出现令人作呕的痰迹。医学专家说过：“如果某个人患了肺炎，他吐出的痰中的唾沫蒸发到空气中，就会污染空气，传播肺炎病菌，使更多的人被疾病所困扰。”真不敢想象，这些痰会给我们的生活带来怎样的阴影。
第四，乱扔垃圾。现在有不少同学把早点带进校园吃，有极少数不自觉的同学随手乱扔包装袋之类的东西，给学校的卫生保洁工作增加了负担。你知道吗？乱扔垃圾会使一个美丽的城市渐渐变成一个人间地狱。
这些不讲卫生的坏习惯给我们美丽的校园带来了很大的危害，给我们的健康生活带来了极为不好的影响。因此，孩子，养成良好的卫生习惯十分重要，我们不仅自己要讲究卫生，还要人人争当卫生监督员，共同把学校的卫生抓上去。孩子，我们希望你的每一天都能从自身的卫生清洁做起，希望你的每一天都能健康而快乐，你可以做到吗？孩子，我们真的很相信你，加油啊！
对于如何养成良好的卫生习惯，你至少应该做到以下几点：
★不在校门口的小商小贩处买零食。买零食不要在那些无卫生证的商店里买，而应到大商场或超市里选购，并学会认识商标、生产日期，这样才能保证你的身体健康。
★要养成不随地吐痰的习惯。如果因为感冒而克服不了，你应该准备卫生纸，吐在纸上，再扔进垃圾桶。
★要努力克服随手乱丢东西的坏习惯，要把废纸、果皮、包装袋扔进垃圾桶中，特别要杜绝从楼上往楼下扔东西的不道德行为。
★要养成随手捡拾地面上废弃物的习惯。这个习惯很重要，你要坚持从自己做起，并号召其他同学来共同维护学校环境的整洁。
★勤洗手。特别是摸完钱后一定要洗手，因为钱在很多人之间传来传去，是很脏的东西。
记一记
小脑袋，保护好，三天给它洗次澡。
小手小脚勤检查，别让指甲长太高。
最后一条很重要，洗脸刷牙别漏掉。
清洁卫生要记牢，身体特棒胃口好。