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金枪鱼是一种生活在海洋上层的鱼类，主要分布在热带、亚热带和温带的广阔水域。
金枪鱼必须不停地游泳，如果停止游泳就会窒息。因为金枪鱼是靠水流经过鳃部而呼吸的，所以它一生都在不停地持续高速游泳，即使在夜间也不休息，只是减缓了游速，降低了代谢速度。
金枪鱼的体温比周围水温高出9℃。这种不知疲倦的快速游泳者，肌肉不断收缩是使它们体温升高的主要原因。
金枪鱼的身体呈纺锤形，非常适合游泳。
金枪鱼游泳时口是张着的。
金枪鱼的尾巴呈新月形。
大多数金枪鱼栖息在100～400米深的海域。
金枪鱼的身体特点非常适合快速游动，一般为30～50千米/小时，最高可达160千米/小时，比陆地上跑得最快的动物还要快。
金枪鱼不仅含有很高的营养成分，而且它们一生都在快速游动，又只在深海活动，所以它们肉质柔嫩鲜美，且不受环境污染，是现代人不可多得的健康美食。
金枪鱼的旅行范围可以远达数千千米，能进行跨洋环游，被称为“没有国界的鱼类”。金枪鱼是唯一能够长距离快速游动的大型鱼类。