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NLP疗法与简快疗法的区别不大，严格地说，有以下不同。
NLP疗法更相信来访者已经拥有解决问题的能力，比所有其他的心理治疗宗派更着重于激发来访者自身的力量去做出改变。
简快疗法不固执于治疗方法的形式，而注重问题的原因和解决；NLP疗法亦不固执于治疗方法的形式，而在问题的原因和解决之间，它把精力的绝大部分放在问题的解决上。
简快疗法起源于家庭治疗工作，所以，很多早期的简快疗法报告、书籍、概念和技巧等都是针对家庭治疗方面的，也就是说，简快疗法注重家庭系统如何影响个人（受导者）。而NLP疗法则更注重个人，即个人如何发挥能力去照顾自己，从而影响家庭系统。
追溯简快身心积极疗法的源头，NLP疗法是其最接近的亲人，简快疗法距离远了一点儿。NLP疗法已经有了一些简快身心积极疗法的精神特质：完全摆脱形式及疗程的束缚，而强调对效果的追求，故而能够在治疗时更进一步。