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精神分析疗法，指的是建立在精神分析理论上的心理治疗方法，它由Sigmund Freud于19世纪末创立。Freud将人类的心理活动分为意识、前意识、潜意识三个层次（潜意识理论）。
人类个体常常由无法意识到的因素决定或者影响着他们的情感和行为。这些潜意识因素可能是造成他们痛苦与不幸的来源，这些痛苦可能表现为我们可以看到的症状，也可以表现为困扰自己的人格特点，或者表现为工作、人际、亲密关系上的困难，情绪的不稳定以及自尊的受损。由于这些因素都存在于潜意识，个体无法直接感知到，因此聆听家人朋友的忠告、阅读自助心理书籍，甚至依靠坚强的意志力都无法缓解这些痛苦。精神分析疗法聚焦于来访者潜意识心理过程并进行分析，探讨这些潜意识因素是如何影响来访者目前的关系、行为模式和心理状态的。通过对来访者生活历史的探索，探讨来访者如何经历既往的人生而发展变化，帮助来访者更好地应对当下的成人生活。