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春分节气，如果做不到完全放松心情，也没关系，我们可以用一些疏肝理气的药食来帮助舒发肝气。怎样选择呢？大凡疏肝理气之品，都有芳香的气味。因为芳香能打开人体气的通道。春天是百花盛开的季节。我常常想，这是不是老天爷有意地安排，让空气中充溢着花朵的芳香，帮助人们舒发肝气呢？
因此，在诸多药食中，我特意选了三种香花搭配成一款花草茶推荐给朋友们。在春分花发时节，喝这个茶特别应景。最好不要把它当成一个任务来完成，好像喝药似的灌下去，而是要悠闲地品味这杯茶。喝之前先欣赏欣赏水中的花形、花色，闻一闻它馥郁的香气。这香气也是药性的一部分，可以很好地帮助我们舒发肝气。
原料： 月季花6朵、玫瑰花6朵、茉莉花12朵，沸水冲泡。
功效： 舒肝理气、活血通脉、解忧郁、预防黄褐斑、调理肝火引起的睡眠问题。
允斌叮嘱
1.月季、玫瑰、茉莉都用干品，在茶叶店或超市可以买到。
2.月季和玫瑰的区别：玫瑰花蕾小，颜色偏粉或发紫，月季花蕾大，颜色比较红。
读者评论
借我一生了了： 老师，按照您的玫瑰花泡茉莉花治肝火型失眠。效果非常好。非常感谢。