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很多人不了解如何选择健身房，我这里简单说一下。
当然，首先看品牌，看价格。选择大品牌的、服务好的、价格适合自己的连锁健身房，这自不待言。
其次，如果你是训练新手，那么最好选择一个固定器械很全的健身房。同时，找几个固定器械试试看，看器械保养维护得怎么样。
第三，如果你还有减脂的需要，那么要看看有氧训练器械多不多，是不是适合你。比如有些人膝盖不好，跑步机就不太适合你，对你来说，这个健身房有足够多的椭圆机和固定自行车更重要。
看器械的数量，主要是考虑你在健身高峰期能不能抢到器械的问题。但如果你是上午或者下午去健身房训练的话，一般也不存在抢器械的问题了。
最后，如果在健身房洗澡的话，看看浴室的设备怎么样。还可以跟教练聊聊天，看看教练的素质如何。