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当我们了解了女性乳房常见的几种疾病后，心中似乎可以暂时舒缓一下。很多乳腺疾病有其特定的易发时期，只要我们提高对乳房健康的关注度，及时发现并采取适当的护理措施就能降低甚至尽量避免疾病的发生。
现在，最令我们恐慌的还是乳腺癌。近几年，随着乳腺癌发病率的不断提高及发病年龄的年轻化，很多生活在快节奏、高压力下的都市女性会产生这样的疑问：我是不是患乳腺癌的高危人群呢？
下面列出的几大高危因素，你可以对照自己的情况一一检查。
可以说，癌症是有一定的遗传基因的，或者说，部分人更容易罹患癌症。如果您有一位一级亲属——母亲、姐妹或女儿患有乳腺癌，那么您的乳腺癌患病相对风险几乎是其他人的两倍。同时，亲属被诊断为乳腺癌的年龄也会影响您的患病风险。如果亲属在绝经后被诊断为乳腺癌，那么您的患病相对风险为1.8；如果亲属未绝经就被诊断为乳腺癌，那么您的患病相对风险为3。如果您有一个二级亲属——姑妈、姨妈、表姐妹、堂姐妹、祖母或外祖母患乳腺癌，那么您的患病相对风险为1.5。总的来说，您有越多的一级亲属患乳腺癌就有越高的乳腺癌患病风险。此外，亲属被诊断为乳腺癌时越年轻，您也会有越高的患病风险。需要强调的是，乳腺癌并不是直接遗传，而是一种“癌症素质”的遗传，乳腺癌病人的亲属并非一定患乳腺癌，只是比一般人患乳腺癌的可能性要大。
性格内向，精神长期抑郁，缺少幸福感又无良好的排解渠道，这些都是导致癌症的重要因素。都市年轻女性面对激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，容易导致情绪上的不稳定、不平和。这些精神因素与不良生活、工作方式加在一起对乳房造成进一步的伤害。
都市女性特别是长期从事办公室工作的女性坐多动少，缺乏锻炼，接触大自然的机会少。大多数职业女性由于工作关系，长时间戴胸罩，难得给乳房“松绑”；还有一些职业女性迫于工作的压力或追求事业的成功，过着“单身贵族”或“丁克族”生活，不结婚或者不生育。另外，多次人工流产、性生活混乱、长期性生活不和谐等因素，都易导致女性罹患乳腺疾病甚至是乳腺癌。
乳腺癌与女性内分泌失调有关系，在各种内分泌因素中，最重要的是雌激素和孕激素。研究结果表明，雌激素刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，是造成乳腺癌的重要原因之一。常使用含激素产品，或女性在更年期使用激素替代治疗会增加乳腺癌的发病风险。
另外，有些药物如降压药利血平等甾体类药物有增加乳腺癌患病率的作用。有些保健品、护肤品、化妆品中含有致癌成分，在使用中也要特别慎重。
女性的乳腺是对电离辐射致癌活性较敏感的组织。年轻时，乳腺有丝分裂（mitosis）活动阶段，对电离辐射致癌效应最敏感，而且电离辐射的效应有累加性，多次小剂量暴露与一次大剂量暴露的危险程度相同。日本长崎原子弹爆炸后的幸存者中，罹患乳腺癌的人数比例明显增加，儿童及青少年时期接受过胸部放疗的，长大后患乳腺癌的概率也会增加。
月经初潮年龄小于12岁的女性比月经初潮大于17岁的女性发生乳腺癌的风险增加2.2倍。闭经年龄大于55岁的女性比闭经年龄小于45岁的女性发生乳腺癌的风险增加1倍。月经初潮早或者绝经期晚是影响乳腺癌发生概率的两个重要的危险因素。同时，哺乳也会影响女性体内激素水平，条件允许的话建议女性延长哺乳时间，最好达到12个月以上，可在一定程度上降低乳腺癌患病风险。
毋庸置疑，胖人更容易患乳腺癌。众所周知，乳腺癌的发生、发展与雌激素有关，妇女体内雌激素的来源主要是卵巢和脂肪组织，而体内较高的雌激素水平又与月经初潮年龄早、行经时间长、绝经年龄晚等乳腺癌危险因素相关，因此肥胖的人患乳腺癌概率略高于普通患者。特别是绝经后的肥胖女性，风险增加尤其显著。而腹部肥胖比臀部及大腿肥胖的女性，患乳腺癌的风险更高。人们常说，腰围与寿命成反比。所以，为了我们的健康，请保持体形。
Tips
判断是否肥胖的重要指数BMI
体重指数（BMI）是衡量一个人是否肥胖的重要指标，即体重（千克）与身高（米）的平方之比值。
如果BMI＞24，就需要注意控制体形；BMI指数在18～21为理想体重，21～24为可接受体重，大于24就会与多种疾病相关。