前言

“五高”，看似熟悉，又有点陌生。是的，它与“三高”简直就是一母同胞，从数量上明显“五高”更胜一筹。顾名思义，“五高”，就是在“三高”的基础上多出了“两高”，即高血压、高血糖、高血脂、高尿酸病症、高体重。“五高”属于生活方式疾病，危害极大，而现实生活中这类患者又比比皆是，苦不堪言。

血糖过高者，体内容易产生高葡萄糖毒性，全身细胞被毒害，殃及全身“鱼池”；有的人血脂异常，血液黏度普遍上升，动脉粥样硬化愈发严重，稍不留意就头晕、目眩、耳鸣、失眠，甚至晕厥等；有的人血压过高，脑血管疾患穷追不舍，冠心病、心力衰竭、肾脏损伤等扑面而来；有些人尿酸过高，动脉内膜容易受损，周身关节一处或多处疼痛，甚至活动不利，血管、心脏、大脑等也跟着遭殃；体重过高者，血液黏度往往也会偏高，容易诱发其他“四高”及其并发症。

当然，“五高”问题非一朝一夕“养成”，不良的生活习惯为主要诱因，而健康饮食、规律作息、适当运动势必可以有效地控制或稳定“五高”水平。而且，我国中医理论博大精深、对“五高”的预防及辅助治疗也极有帮助，比如穴位按摩、药膳饮服、药浴、药物贴敷……都是“五高”患者的福音。当然，不论是内服还是外治，都不能忽视药物或穴位及反射区等的正确应用及科学操作。

本书最大的特色就是综合性、实用性、操作性较强，对“五高”的基本理论知识、饮食调养、生活方式的改善、运动的宜与忌、药膳配比、中医外治等内容都进行了详尽的说明，甚至对就诊及其过程中的种种注意事项都分条阐述了，让“五高”病患能够快速挂号、准确就医、详细检查，并能够提前做好各项检查的准备等，避免白跑一趟医院，耽误病情，增加自己的痛苦。总之，希望这本书能够陪伴您顺利走过治病防病的“万里征程”，希望每位病友能够科学看待自己的“五高”病情，积极乐观地接受各方面的治疗。

编者
2018年6月