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想要知道内分泌有没有失调，其实也很简单，像我之前提到的那样，去做一个激素测试就好了。我们常见的内分泌检查，主要测六项指标，分别是促卵泡激素（FSH）、促黄体生成素（LH）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）、催乳素（PRL），无论男女，测的都一样。
很多人可能一看到这些每个字都认识，放在一起却不知所云的名词就头痛，我在这里简单跟大家介绍一下，为什么女性要测这几项指标。
首先是促卵泡激素。它由垂体分泌，顾名思义，主要作用就是促进卵巢的卵泡发育和成熟。
其次是促黄体生成素。它能刺激已经成熟的卵泡，引起排卵，并且生成黄体。如果促卵泡激素和促黄体生成素水平同时偏高，考虑是否卵巢功能衰竭。
然后是雌二醇，它是由卵巢里面的卵泡分泌的一种自然雌激素，是卵巢分泌的最重要的性激素，可以促进女性第二性征的发育，调节各种性器官。
孕酮主要是由卵巢的黄体分泌，是一种重要的性激素，可以保护子宫内膜，和雌激素一起促进第二性征的发育。
睾酮是一种雄激素，但女性体内也有，促进性器官的发育。如果女性体内睾酮含量高，可能引起不孕。
至于催乳素，顾名思义，和乳汁有关。这种激素的主要功能是促进乳腺泌乳，帮助女性在产后生成乳汁，并且顺利排出乳汁。但如果平时催乳素过高，会抑制卵巢的排卵功能。
大家可以看到，这些指标都与女性的生殖功能密切相关。测出它们几个的数值，基本上就可以帮助医生大致了解我们的内分泌是否失调，生理功能是否正常。
不过，我猜大家肯定不会有事没事去医院测个激素，那么我建议大家在日常生活中多关注身体的这几个信号，它们都是内分泌是否平衡的重要风向标。
首先是你的皮肤。如果皮肤变得黯淡无光、毛孔粗大、长痘痘、长色斑，可能是内分泌不稳定了。皮肤是一个非常敏感的信号，可以迅速向我们发出警报。
其次是情绪波动。很多女性和你的家人都感受过在你来月经之前，你是多么蛮不讲理，以及翻脸速度比翻书还快。这不能全怪你，是内分泌失调让你变得易怒暴躁。但是，请不要以为所有女性来月经都必然要这样，你把内分泌调好了，来月经时照样整天笑眯眯。
然后是乳腺和乳房变化。排卵期和月经来之前的乳房胀痛，是很多女性的梦魇，有的患者会疼得痛不欲生。除了有疼痛感之外，大家还可以轻轻按压乳房，看里面有没有肿块，如果有，基本上都是内分泌异常造成的，只不过症状或轻或重。
还有一个迹象是莫名变胖。如果你天天大吃大喝变胖了，那很正常。但如果你是那种“喝口凉水都塞牙”的人，这肯定不正常，别再归罪于体质了，赶紧去找内分泌科大夫看看吧，极有可能是内分泌异常导致的。
以上这几种现象，都是大家在日常生活中稍微留心就可以发现的。大家一定要明确一点，内分泌异常不可怕，但我们一定要重视，尽早发现，及时调节，免得发展成严重病症，那时候可真是悔之晚矣。