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内容提要

太极推手是太极拳所特有的双人对练形式,遵循沾连粘随原则,太极推手以掤捋挤按之法,实施盘圈打轮,实践拳架的体用认知,锻炼灵敏的知觉功夫。在攻防技击方面,双人推手更具实战性,通过训练获得听劲能力,掌握引进落空和内劲蓄发的技击技术。太极推手以行功走架为根基,更是为太极散手、散打夯实基础。太极推手,进为人所不知,退为人所莫及。

本书详细介绍了杨式传统太极推手的基本形式和动作要领,以及循序渐进的锻炼方法,从太极理论上分析了太极推手如何求懂劲,只有懂劲后才能化劲,才能阶及神明。 W7n+1faM+V4QsqJUf9ZwgDxFWbdNavlIb9dRX+0Rh7m0Ls+U7LVWtIo6GymbiDNN

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