● 适用人群 /老少皆宜
● 不适用人群 /易尿频、胃寒者
宜 失眠、胆固醇高、神经衰弱者适宜多吃。
忌 生菜性寒凉,尿频、胃寒者应少吃。
相宜食物 /生菜+海带=促进铁吸收
生菜+豆腐=减肥健美
生菜+猪肝=补充全面营养 Ayq0SpWIjo1P0hiKxegZIpBrVCEVzQ8xhY+9mUmIh6HVXXS4KsBtts02bYmT93El