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百合
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● 适用人群 ／哮喘、肺燥者
● 不适用人群 ／风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者
宜 鲜百合有镇静止咳作用，适用于肺结核、咳嗽、咯血等症。
忌 百合性寒黏腻，脾胃虚寒者不宜多食。
相宜食物 ／百合+鸡蛋=滋阴润燥、清心安神
百合+猪肉=营养丰富
●百合性平，含多种生物碱，具有润肺清热、益气安神等功效；瘦肉含有丰富的动物性蛋白质，与百合搭配，效果更好。