● 适用人群 ／孕妇、消化道溃疡患者

● 不适用人群 ／脾胃虚寒、消化不良患者

烹调 宜忌

宜 木耳菜适宜素炒，要用大火快炒，若炒得过长易出黏液。

忌 炒木耳菜不宜放酱油。

食用 宜忌

宜 经常食用木耳菜，有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等疗效，极适宜老年人食用。 FiwN2YW83WtAZyJASefKG9Hz5w8LNp8+TvXAlssGl6Vj2ZqBYwCC50XZG5JXXSIi