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03 曲池穴 |
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曲池穴位于肘横纹的外侧。取穴时，需屈肘成直角，此穴就在肘横纹的外侧端，并与肱骨外上髁连线的中点处。曲池穴是大肠经的合穴，为五腧穴之一，五行属土。曲池穴有“清热解毒，退热和营，降逆活络”的功用。现代医学常用此穴治疗肩关节疼痛、肘关节疼痛、高血压、上肢瘫痪、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎、荨麻疹、流行性感冒等症，此外，此穴对皮肤病、疮疡疖肿有奇效。
风疹，以皮肤上出现形状各异、大小不等的风团并伴瘙痒为主症。此病多因风邪入侵无法消散，郁积在肌肤和血液里而导致发病；或因吃多了滋补燥热之物导致肠胃积留了太多热气不能宣泄郁于肌肤而发病。曲池穴为大肠经，有加速新陈代谢，促进肝脏解毒的功效。因此，可适当用力按压本穴，强刺激本穴5分钟便可退痒。
曲池穴为手阳明大肠经合穴，具有“清热解毒、祛风通络、开通肺气”的作用，可治疗鼻、咽喉部位的病症，而变应性鼻炎为鼻咽喉科常见病、多发病。掐按曲池穴可刺激经络穴位，尽快使体内气血畅通，达到治疗变应性鼻炎的效果。
曲池穴的作用很多，最方便的用途还是降血压。当血压骤升时，可通过按曲池穴来放松神经系统，使呼吸逐渐均匀，心气平和，血压便可逐渐恢复正常。平时，也可通过按摩这个穴位来平稳血压，达到预防高血压的效果。在高血压发作的高峰期，每天早6点至10点，下午3点至5点这两个时段，将右手手掌摊开，左臂微微弯曲，用右手的掌侧敲打左手的手肘处，也就是曲池穴所在的位置，重复几遍，便可保持血压平稳。
