肉类食物中含有丰富的热量和脂肪,过多食用肉食,容易使热量和脂肪超出人体需要,从而使脂肪大量堆积在人体内,不仅导致身材肥胖,而且还容易上火。有些人认为食用瘦肉便可避免机体上火,其实不然,因为瘦肉中脂肪含量高达20%,吃多了同样会引起上火。但是到了50岁以后,人体内的阳气和火逐渐衰弱,适当多吃些肉,便不会再导致上火。 h1RN+j3Cb/ItEuCIvx5nB20nJ5prmd6J17+FAt9OgoHK6XSxluw7c/59rDXo4F/x