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记忆力减退 |
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记忆力减退是亚健康的表现症状之一，表现在记不住东西，易忘事情等方面。艾灸用温和灸，针对以下穴位施灸，假以时日，可以治疗此病。
【取穴方法】 关元穴位于肚脐下方3寸（4横指宽）处。
【施灸方法】 被施灸者平卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸。
【施灸时间】 每日灸1～2次，每次灸10分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
【功效】 培元固本，补益下焦。
【取穴方法】 气海穴位于肚脐正下方1.5寸（2横指宽）处。
【施灸方法】 被施灸者平卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸。
【施灸时间】 每日灸1～2次，每次灸10分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
【功效】 温阳益气，扶正固本，培元补虚。