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4 必须预先掌握的基本手型和步型 |
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伸出手掌，屈大拇指，掐无名指末节，四指屈拢齐收于手心，将大拇指握于掌心（即握固）。
五指伸直，稍张开，掌心微含。
大拇指与食指垂直，两指分开成八字状，其余三指微屈，收于掌心，掌心微含，手腕与手臂垂直。
五指收拢，拇指第一指节，其余四指第一二指节屈收于掌心并扣紧，手腕伸直。
开步，两脚间距约为脚长的 2～ 3倍，脚尖朝前，两腿屈膝，重心放低，成半蹲，大腿略高于水平，双手收于身后，目视前方。
