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Chapter 02
咳嗽

咳嗽是由于呼吸道受到各种病原体感染、有害物的刺激而引起的气管、支气管黏膜的炎症。主要症状表现为早晨起床时咳嗽,有时可咳出痰液,大大扰乱了正常的家庭生活。

按摩主穴

massage.01 指推 膻中穴

【位置】 在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。

【按摩方法】 用拇指自下而上推膻中穴约2分钟,以胀麻感向胸部发散为佳。

massage.02 点按 天突穴

【位置】 颈部前正中线上,胸骨上窝凹陷的中央。

【按摩方法】 被按摩者仰头,按摩者用中指点按天突穴约2分钟,力度以不影响呼吸为宜。

massage.03 按揉 中府穴

【位置】 胸前臂外上方骨突下第一肋骨下缘的凹陷中央。

【按摩方法】 被按摩者仰卧或坐位,按摩者用拇指轻轻按揉中府穴半分钟,然后顺时针方向按揉2分钟,以局部酸胀感向肺部发散为佳。

massage.04 揉掐 列缺穴

【位置】 两手虎口交叉,一手食指按在另一手腕关节上,食指尖下凹陷处。

【按摩方法】 按摩者一手托住被按摩者前臂,用另一手拇指轻揉列缺穴半分钟,然后用拇指和食指掐按1 分钟。

massage.05 按揉 肺俞穴

【位置】 肩胛骨内侧,第3胸椎棘突下旁开2横指。

【按摩方法】 被按摩者取坐位或俯卧位,按摩者双手拇指顺、逆时针方向按揉肺俞穴约2分钟,揉至局部发热为度。 UExoEQuvn7pX4VHiB2Q0h5V+m4WKeT+a42zr5Sg4Dwq9NF1Zt2mZnDPfDsFyV3NC

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