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手三里
——去上肢疲劳和酸痛

【定位取穴】 在肘横纹外侧端,曲池下2寸处。

【主治功效】 此穴具有通经活络、清热明目、调理肠胃的作用。治疗面神经麻痹、上肢瘫痪、肩周炎、上肢神经痛、腰痛、胃下垂、溃疡病、急性肠炎、消化不良、牙痛、口腔溃疡、感冒等。

【适宜疗法】 1.按摩,用拇指指腹按于手三里穴,由轻而重向外按揉2分钟,以局部有酸胀感为度。2.拔罐,在手三里穴处行留罐法,留罐时间10~15分钟。 zX2rI4WgyS9Xbbo2zRGJfm9nJHgoDFzQv1C2WN55f5ZTSI9tbuVBeySyMoFL2P6q

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