【定位取穴】 在尾骨下端与肛门之间的中点凹陷处。

【主治功效】 督脉是统领人体阳气的经络，长强是督脉的第一个穴位，阳气就从这里开始生发，能够振奋人体内的阳气，对于小孩的食欲不振、消化不良、腹泻等病都有很好的治疗效果。同时从穴位名来看，长是指循环无端，长大，旺盛；强是指健行不息，强壮，充实。意味着这个穴位的气血很强盛，能够促进人体的气血循环、新陈代谢，对于中气下陷证，如脱肛、痔疮、便秘等，都可以通过长强穴来防治。

【适宜疗法】 1.按摩，用拇指反复点按长强穴约2分钟。2.艾灸，将艾条点燃，直接放在长强穴上方熏烤20分钟，以穴位局部皮肤泛红为度。3.拔罐，用小号罐在长强穴行刺络拔罐法，留罐10分钟。 9bpBHHjkLmbF5KDmcH2ZtCnIooAZYjDDMAozq8NAHJr5dJDeRThHl6keXekOHZgg