◆ 循行路线 ：起于胞中，下出会阴，沿脊柱里面上行，至项后风府穴处进入颅内，络脑，并由项沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇，到上唇系带处，共28穴。

◆ 功效主治 ：任脉为奇经八脉中的一条，总任六阴经，调节全身阴经经气，为“阴脉之海”。主治少腹、脐腹、胃脘、胸、颈、咽喉、头面等局部病症和相应的内脏病症，部分腧穴具有强壮身心的作用，也可治疗神志病。

◆ 联系脏腑 ：督脉属脑，络肾，并与脑、肾、脊髓、生殖系统关系密切。

◆ 经穴歌诀 ：督脉中行二十八，长强腰俞腰阳关，命门悬枢接脊中，筋缩至阳灵台逸，神道身柱陶道长，大椎平肩二十一，哑门风府脑户深，强间后顶百会率，前顶囟会上星园，神庭素髎水沟窟，兑端开口唇中央，龈交唇内任督毕。

◆ 国医小课堂 何谓经外奇穴 ：经外奇穴是指未能归属于十四经脉的腧穴，奇穴因其所居人体部位的不同，其分布也不尽相同，有些位于经脉线外，如中泉、中魁；有些在经脉线内，如印堂、肘尖；有些是由几个穴位组合的奇穴，如四神聪、四缝、四花等穴。这些腧穴对某些病症具有特殊的治疗作用。