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气海
——元气之海,只此一穴暖全身

【定位取穴】 在肚脐直下约2横指宽处。

【主治功效】 此穴具有益肾固精、升阳补气、调理冲任的作用。多用于治疗腹痛、腹胀、便秘、腹泻、女性月经不调、痛经、闭经、遗精、阳痿、疝气、遗溺、虚劳体弱等。

【适宜疗法】 1.按摩,双掌交叠,放于气海穴,顺时针方向按揉2分钟,揉至发热时疗效较佳。2.艾灸,将艾绒搓成如黄豆大的炷,着肤灸5~9壮,不留瘢痕灸;或用艾条灸,温和灸15~20分钟。3.针刺,将穴位消毒,直刺1.0~1.5寸,针尖微向下,使针感如线状放射至会阴部,留针15~20分钟。 +aVXkE3k7xEr/YWToRj9Baerg9n2ceLNCy3h1BbiM3zb4woVCPzIxdKmrsvqqcHJ

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